<h2>Montée</h2> <p>Tout débute à Scuol. Ne pas oublier de s&#8217;abreuver au départ à la Fontaine de Sotsass avec son eau naturellement à gaz carbonique - surprenant, et surtout, très bon! Ensuite, prendre plein S et passer le pont piéton au pt 1208, puis monter par la route goudronnée certes, mais à l&#8217;ombre dans la forêt pour arriver au Plan Sant Jon. Poursuivre sur la route vers le S, entre le Piz Pisoc et le Piz Lischana - imposants! Entre dans le val S-Charl. À la bifurcation avec le Val Mingèr (où a été abattu l&#8217;ours l&#8217;année passée 2012). Prendre à gauche pour entrer dans une vallée qui s&#8217;élargit de plus en plus. Arriver dans le petit hameau S-charl, avec fontaine et restaurant vététophile - comme si souvent dans les Grisons! Ensuite fini les routes goudronnées, on entre dans des paysages mystiques et solitaires en s&#8217;élevant vers le God da Tamangur, forêt d&#8217;arolles centenaires &#8230; sur des chemins où vttistes et randonneurs n&#8217;ont pas peur de se côtoyer. Alp Astras, dernier relai boisson servies sur terrasse, puis arriver au fameux Pass da Costainas, d&#8217;où le regard plonge vers la Biosphéra Val Müstair.</p> <h2>Descente</h2> <p>La descente est un peu plus technique mais jamais difficile, arriver rapidement au premier village au nom poétique de &#8220;Lü&#8221;. Ne pas oublier de s&#8217;asseoir à la terrasse fleurie du restaurant Hirschen et de commander un plat de &#8220;Spaghetti alla mamma&#8221;&#160;:</p>

Pass da Costainas - Engadine - Disgrazia - Switzerland

Pass da Costainas - Route 444 - Nationalpark Biketour Etape 1 (Scuol - Tschierv)

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Pass da Costainas

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Passo di Valle Alpisella - Engadine - Disgrazia - Italy