### Discesa

Da **Arale 1600m**, seguire la sterrata che si inoltra in Val Cervia. Giunti ad un bivio, proseguire per la strada pianeggiante; poco dopo essa comincia a salire. Seguirla fedelmente fino al suo termine (**Casera Caprarezza 1909m**). Ora per pascoli, in direzione SE, salire alla baita di **quota 1984m**. Qui si prende un ottimo sentiero che scavalcato il costone occidentale della **quota 2382m** (Cima Querciada) conduce alla baita di **quota 2086m** (Baita Cerech alta). Ora individuare un buon sentiero che traversa al crestone occidentale della **Punta del Cerech**; quest'ultimo viene raggiunto alla quota dei 2220m circa. Lasciato il sentiero salire direttamente per il filo del crestone alla vetta, superando un paio di tratti ripidi ed esposti (prudenza!), su erba e poche rocce.

DISCESA: per il medesimo itinerario (ma solo con terreno asciutto!). In caso di dubbi o con terreno scivoloso, è più consigliabile la seguente variante (T5): dalla vetta della **Punta del Cerech 2412m**, seguire prudentemente il filo di cresta divisorio fra la Val Cervia e la Val del Livrio verso meridione. Con percorso su erba e alcuni passaggi di roccette (I°), scendere a una selletta, scavalcare una elevazione intermedia per calare alla successiva depressione (ormai in vista della **quota 2466m**). Ora calare obliquando verso W. Per erba e massi si scende alla sottostante conca dove, verso i 2300m circa, si rinvengono tracce di sentiero. Seguirle puntando al crestone occidentale della **Punta del Cerech 2412m**, dove ci si ricongiunge con l'itinerario di salita. (Naturalmente questa variante può essere percorsa anche in salita, anzi presentando minori difficoltà, pur con un maggiore sviluppo, può in molti casi essere vantaggiosa).

Il crestone occidentale della Punta del Cerech presenta un paio di tratti molto ripidi e esposti. Particolare prudenza qualora l'erba fosse bagnata! In questo caso molto meglio salire e scendere per la variante di discesa... (T5).

Da Arale 1600m, seguire la sterrata che si inoltra in Val Cervia. Giunti ad un bivio, proseguire per la strada pianeggiante; poco dopo essa comincia a salire. Seguirla fedelmente fino al suo termine (Casera Caprarezza 1909m). Ora per pascoli, in direzione SE, salire alla baita di quota 1984m. Qui si prende un ottimo sentiero che scavalcato il costone occidentale della quota 2382m (Cima Querciada) conduce alla baita di quota 2086m (Baita Cerech alta). Ora individuare un buon sentiero che traversa al crestone occidentale della Punta del Cerech; quest&#8217;ultimo viene raggiunto alla quota dei 2220m circa. Lasciato il sentiero salire direttamente per il filo del crestone alla vetta, superando un paio di tratti ripidi ed esposti (prudenza!), su erba e poche rocce. DISCESA: per il medesimo itinerario (ma solo con terreno asciutto!). In caso di dubbi o con terreno scivoloso, è più consigliabile la seguente variante (T5): dalla vetta della Punta del Cerech 2412m, seguire prudentemente il filo di cresta divisorio fra la Val Cervia e la Val del Livrio verso meridione. Con percorso su erba e alcuni passaggi di roccette (I°), scendere a una selletta, scavalcare una elevazione intermedia per calare alla successiva depressione (ormai in vista della quota 2466m). Ora calare obliquando verso W. Per erba e massi si scende alla sottostante conca dove, verso i 2300m circa, si rinvengono tracce di sentiero. Seguirle puntando al crestone occidentale della Punta del Cerech 2412m, dove ci si ricongiunge con l&#8217;itinerario di salita. (Naturalmente questa variante può essere percorsa anche in salita, anzi presentando minori difficolà, pur con un maggiore sviluppo, può in molti casi essere vantaggiosa). Il crestone occidentale della Punta del Cerech presenta un paio di tratti molto ripidi e esposti. Particolare prudenza qualora l&#8217;erba fosse bagnata! In questo caso molto meglio salire e scendere per la variante di discesa&#8230; (T5).