Crête E, par le Pas de l'Aiguille et le Vallon de Valsenestre

Montée à la Cabane du Vallon

Du parking de Valsenestre, traverser le village direction N (ne pas traverser le torrent du Rif) pour trouver un bon sentier qui monte raide en rive gauche du Rif. On arrive vers 1500 m à un vaste replat où le sentier passe de l’autre côté du Rif pour monter en rive droite. Vers 1600 m, on enchaîne une succession de lacets raides jusqu’à franchir la barre fermant le vallon par une bonne vire et arriver au niveau de la cascade du torrent du Pichoud. Le sentier s’oriente alors direction NE pour rejoindre la Cabane du Vallon (fermée, 1978 m).

Traversée du Pas de l’Aiguille

À partir de la cabane du Vallon le sentier est beaucoup moins marqué et disparait régulièrement (quelques sections visibles ici ou là). Le plus simple est de remonter la croupe en rive gauche du Ruisseau du Vallon (généralement sec) jusque vers 2250 m. De là, on distingue une sente horizontale sur l’autre rive. Traverser le ruisseau et suivre cette sente en traversée qui amène sans difficulté au Pas de l’Aiguille. Du Pas, on distingue en face une vague sente en lacets raides à gauche d’un pierrier. Descendre d’une vingtaine de mètres et, au lieu de chercher à rejoindre directement cette sente, rester à droite du pierrier et le remonter en longeant la falaise de droite (vire commode) jusqu’à le traverser un peu plus haut. Remonter facilement ce vallon suspendu jusqu’à arriver à un petit collet vers 2600 m (un cairn) au niveau du Cros du Foulet.

Du Cros du Foulet au Signal du Lauvitel

La montée au Signal n’est ni balisée ni cairnée, il faut suivre son flair. Du Cros du Foulet, monter une croupe raide sur la droite (direction E) puis traverser un peu jusqu’à arriver dans le versant S du point coté 2855 m. Remonter cette face en zigzaguant au plus facile (quelques endroits où il faut poser les mains quand la face se rétrécit) pour arriver à la bosse 2855 m. Suivre alors la large croupe facile (belle vue sur la Réserve Intégrale du Lauvitel) qui finit par se transformer en arête effilée. On peut continuer encore une cinquantaine de mètres (expo mais facile jusqu’à arriver au niveau d’une dalle lisse descendant sur une brèche abrupte marquant la fin de la rand

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Par le même itinéraire.

Variante

au lieu de remonter au Pas de l’Aiguille, on peut descendre par le Vallon de Cumina. Rester plutôt en rive droite pour rejoindre une sente vers 2050 m bien visible du haut. Celle-ci traverse en rive droite sur un peu plus de 500 m jusqu’à arriver aux ruines de la Cabane d’Alfrey. À partir de là, la sente disparait, il faut descendre au feeling versant E (terrain raide et glissant entrecoupé de petites barres) jusqu’à retrouver le chemin de montée vers 1500 m.