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Le chemin E4 débute 1 km à l’Est. Suivre la plage, puis le sentier dans un sable cendrée (progression pénible). Au-delà des gorges Elighia, le sentier s’élève un peu pour atteindre la chapelle Aghios Pavlos (baignade conseillée). On continue au-dessus de la mer pour atteindre la courbe de niveau 150 m. puis descendre sur la plage de Marmaray Bay. Le sentier s’élève juste au-dessus de la plage, traverse une zone rocheuse escarpée et assez exposée pour arriver sur le village de Likos. On rejoint Loutro par un chemin qui passe par Finikas, puis par un fort assez bien conservé pour descendre sur le port.

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