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Omalos prendre la direction de la chapelle d’Aghios Théodori, continuer sur la route et ne pas suivre le balisage E4. On découvre sur la gauche un vieux sentier muletier qui descend et arrive à un croisement. Prendre à G pour descendre dans les gorges. On trouve un abri forestier en excellent état (bivouac possible : eau un peu plus bas, après un croisement de chemins). On continue alors à suivre ces gorges avec plusieurs aires de pique-nique aménagés pour déboucher sur la route qui mène en 3 km à Soughia.

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