## Montée

### Depuis Valfréjus

De [Valfréjus](https://www.camptocamp.org/parkings/104521), emprunter au S la route (non déneigée - piste bleue "le Jeu") jusqu'au [Lavoir](https://www.camptocamp.org/parkings/104520). Suivre le large chemin en lacets qui donne accès à la Combe des Roches. Après la prise d'eau (2099m), 2 possibilités :

- soit franchir la passerelle et remonter la rive gauche du vallon en passant par les Chalets du Mounioz (2386)
- soir rester en rive droite et traverser en direction du refuge juste avant le Col de la Vallée Étroite.

### Depuis Modane

De la gare de [Modane](https://www.camptocamp.org/parkings/120517), traverser la voie ferrée 300m à l'W pour trouver le sentier qui monte dans les bois en rive gauche du ruisseau du Charmaix. Vers 1650m, on rejoint l'itinéraire partant de Valfréjus. Compter 500m de dénivelé supplémentaire.

## Descente

Par le même itinéraire.

<h2>Montée</h2> <h3>Depuis Valfréjus</h3> <p>De Valfréjus]], emprunter au S la route (non déneigée - piste bleue &#8220;le Jeu&#8221;) jusqu&#8217;au [[parkings/104520|Lavoir. Suivre le large chemin en lacets qui donne accès à la Combe des Roches. Après la prise d&#8217;eau (2099m), 2 possibilités&#160;:</p> <ul> <li>soit franchir la passerelle et remonter la rive gauche du vallon en passant par les Chalets du Mounioz (2386)</li> <li>soir rester en rive droite et traverser en direction du refuge juste avant le Col de la Vallée Étroite.</li> </ul> <h3>Depuis Modane</h3> <p>De la gare de Modane, traverser la voie ferrée 300m à l&#8217;W pour trouver le sentier qui monte dans les bois en rive gauche du ruisseau du Charmaix. Vers 1650m, on rejoint l&#8217;itinéraire partant de Valfréjus. Compter 500m de dénivelé supplémentaire.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

Les pentes NO de la Gringoil (à gauche du col de la vallée étroite)

Une magnifique trace sur le col de Gran Bagna

Par le Lavoir

Camptocamp

camptocamp

<h2>Ski de randonnée</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Mont Blanc</h4> <p>Mont Blanc</p> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h4>Vercors</h4> <p>Vercors</p> <h4>Chartreuse</h4> <p>La Chartreuse est un massif bien arrosé qui lui assure un bon enneigement malgré son altitude modeste (Chamechaude étant son point culminant (2082m). La première partie est généralement boisée alors que les sommets sont souvent défendus par de grandes barres rocheuses qui donne a ce massif un caractère qui lui est propre.</p> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Alpinisme</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Chamonix - Mont Blanc</h4> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Escalade</h2> <h3>Verdon</h3> <h3>Hautes Alpes</h3> <ul> <li>Céuse</li> <li>Orpierre</li> </ul>

Par le Lavoir

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Montée

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