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Montée à la Tête de Chalin # (6 km, 1500 m D+, 50 m D-)
Du parking, prendre au N le chemin de droite traversant le torrent de St Barthélémy (passerelle l’été), puis, prendre le sentier montant à gauche direction l’Au de Mex (panneau). À cet alpage, prendre le sentier montant à droite (marquage jaune) puis traversant à gauche sous les 3 Merles. Monter sous les rochers de l’arête située au SW de ces pointes caractéristiques pour rejoindre une brèche. Descendre un raide couloir de rochers et d’éboulis (délicat) puis monter sur la moraine pour rejoindre le petit glacier de Plan Névé situé sous la face NE de la Cime de l’Est. Le traverser pour monter quelques dalles inclinées faciles dans le versant E de la tête de Chalin à droite du couloir. Rejoindre l’arête E la suivre jusqu’au sommet de la Tête de Chalin (passage redressé mais facile en haut).
Traversée de la Tête de Chalin à l’arête de Sélaire # (3,7km, 340 m D+, 575 m D-)
De la Tête de Chalin (refuge CAS juste en contrebas du sommet), descendre le versant W jusqu’au replat du glacier de Chalin que l’on traverse vers l’W. Poursuivre dans la même direction par des pentes d’éboulis jusqu’à une large crête que l’on monte droit au-dessus avant de traverser à droite (W) pour trouver une vire plus ou moins bien marquée menant à l’arête de Soi (passage en traversée délicat et exposé avec éboulis et ardoises instables). Gravir le passage herbeux menant à cette arête puis descendre jusqu’à la butte dominant le lac de Soi au S. Poursuivre par des moraines vers l’W, passer sous le névé situé sous les couloirs de la Dent Jaune et des Doigts jusqu’au pied de l’arête de Sélaire juste sous les rochers tombant de la partie rocheuse de l’arête. Monter une pente d’éboulis puis d’herbe jusqu’à cette arête.
Montée à la Haute Cime # (2,2km, 900 m D+)
Monter la partie rocheuse de l’arête de Sélaire (éboulis, rochers faciles, cairns et quelques marques jaunes) jusqu’à une vire vers 2580 m (gros cairns, fléchage jaune) la suivre à droite. Traverser la pente d’éboulis qui suit (trace) puis gravir les rochers faciles qui suivent pour accéder à la pente des Lacs. La gravir en oblique ascendante (trace au début). Les névés y persistent longtemps l’été et peuvent faire varier l’itinéraire. Rejoindre l’arête des Lacs que l’on remonte à gauche (NE) jusqu’à un ressaut rocheux. Traverser à droite à sa base puis le gravir (10 m 3a, 1 piton en place) et poursuivre par un chemin dans les éboulis jusqu’au sommet de la Haute Cime.
Descente de la Haute Cime par le glacier de Plan Névé # (6,1km, 170 m D+, 1420 m D-)
Descendre le sentier du versant S (voie normale) jusqu’au col des Paresseux. Descendre sa pente E d’abord directement puis traverser un peu à droite et poursuivre la descente jusque vers 2900 m. Traverser en légère descente à gauche (NE) dans des pentes d’éboulis raides jusqu’à un replat, remonter un peu jusqu’au glacier de Plan Névé. Rejoindre le sentier du refuge des Dents du Midi un peu plus bas que le refuge et descendre jusqu’à Saut Pécaz (bifurcation, panneau).
Col du Jorat # (5,5km, 210 m D+)
Monter le sentier menant au col du Jorat (sentier du tour des Dents du Midi classique) puis descendant à la route des Hautes, lieu souvent appelé à tort «Norto» (le lieu-dit Norto est situé plus bas).

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