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Montée
Depuis le refuge Quintino Sella (3585 m), remonter le glacier Felik direction N puis NE jusque sous le col Felik par des pentes douces.
Monter ensuite en traversée à droite pour rejoindre l’arête que l’on remonte aisément (pente à 35°) pour gagner la bosse à droite du col Felik. Du col, aller à l’W par une pente de neige large à 20/25° puis au NW par une l’arête facile orientée SE qui mène au sommet du Castor. Comme souvent attention aux corniches et aux quelques rares endroits un peu raide au-dessus des longues pentes de neige crevassées.
Descente
Par le même itinéraire.
À ski jusqu’à Staffal (AD/ S4, D-: 2500 m)
Descendre en direction du refuge et juste avant ce dernier, prendre une pente SE à 35°. Il faut viser vers 3000 m un passage étroit à 40° tout contre l’arête menant au refuge. Ensuite c’est une succession de combes et de ressauts de toute beauté (rester plutôt rive droite du torrent) jusqu’à Stafal 1700 m.

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