Traversées des Alpes - de Meillerie à Menton par la Trans'Alpes

Une traversée sauvage en 41 étapes du Lac Léman à la Mer Méditerranée, en visitant la France, la Suisse et l’Italie.

Secteur 1 : Chablais/Haut Giffre

Étape 1 # Meillerie – Refuge de la Dent d’Oche]

par Lajoux, le Col de Neuva] et le Col de Rebollion]

Étape 2 # Refuge de la Dent d’Oche] – La Chapelle d’Abondance

par la Dent d’Oche], les Portes d’Oche], le Col d’Ugeon], le Pas de Chaudin], les Cornettes de Bise] (en option) et le Col de Vernaz

Étape 3 # La Chapelle d’Abondance – Refuge (ou Cabane) de Chésery]

par le Refuge de Trébentaz], le Col des Mattes et le Col (et Gîte) de Bassachaux

Étape 4 # Refuge (ou Cabane) de Chésery] – Refuge Bostan-Tornay]

par la Pointe des Fornets], le |Col de Coux, le Pas de la Bide et le Col (et l’abri) de Bossetan] (ou Bostan)

Étape 5 # Refuge Bostan-Tornay] – Gîte de Salvagny

par le Pas au Taureau], le Refuge de la Vogealle], le Pas du Boret (ou le Bout du Monde) et Sixt-Fer-à-Cheval

Étape 6 # Gîte de Salvagny – Refuge du Grenairon]

par la Feulatière (ou la piste des Crépines)

Secteur 2 : Aiguilles Rouges/Mont Blanc

Étape 7 # Refuge du Grenairon] – Refuge de la Pierre à Bérard]

par les Frêtes du Grenier, le Lac du Plan du Buet, le Mont Buet et le Col de Salenton]

Étape 8 # Refuge de la Pierre à Bérard] – Refuge du Col de Balme]

par le Hameau du Buet et le Col des Posettes

Étape 7 bis # Refuge du Grenairon] – Refuge de Loriaz]

par le Cheval Blanc], le Col du Vieux et le Col de la Terrasse]

Étape 8 bis # Refuge de Loriaz] – Refuge du Col de Balme]

par Vallorcine

Étape 9 # Refuge du Col de Balme] – Relais d’Arpette]

par le Chalet du Glacier et la Fenêtre d’Arpette]

Étape 10 # Relais d’Arpette] – Cabane d’Orny]

par le Col de la Breya]

Étape 11 # Cabane d’Orny] – La Fouly (Gîte d’Étape « Les Girolles »)

par le Vallon d’Arpette de Saleina et le Tour du Mont Blanc (TMB)

Étape 12 # La Fouly – Rifugio Bonatti]

par la Cabane de la Léchère] (sympathique petit refuge gardé), le Petit Col Ferret] et le rifugio Elena]

Variante :

Possibilité de monter au Bivouac Fiorio], au pied du Mont Dolent

Étape 13 # Rifugio Bonatti] – Morgex (Bed and Breakfast « Flocon de Neige »)

par le Col du Bataillon d’Aoste] (vue gigantesque sur le versant E du massif du Mont Blanc) et le Vallon de Chambave

Secteur 3 : Haute Tarentaise/Vanoise

Étape 14 # Morgex – Rifugio Deffeyes]

par le Hameau d’Arpy, le Lac d’Arpy], le Lac de la Pierre Rouge], le Col Colmet et le Vallon de la Combassa

Variante sommet :

Possibilité de gravir le Mont Colmet]

Étape 15 # Rifugio Deffeyes] – Refuge de l’Archeboc]

par le Vallon et les Lacs de Bellecombe, le Col du Tachuy], le refuge du Ruitor], le Col de Montséti] et le Lac Noir

Étape 16 # Refuge de l’Archeboc] – Refuge du Monal] (face au Mont Pourri)

par le Col de l’Argentière] et le Grand Plan

Variante hébergement :

Possibilité de faire halte au Gîte de Chenal

Étape 17 # Refuge du Monal] – Tignes-Les Boisses

par Nantcruet, Nazonde et Les Brévières

Étape 18 # Tignes-Val Claret – Refuge de la Femma]

par le Col de la Leisse], la Pointe du Grand Pré], Les Pissets et le Col de la Rocheure]

Étape 19 # Refuge de la Femma] – Refuge du Cuchet]

par le Plateau du Turc et la Pointe du Grand Vallon] (vue sur le Grand Roc Noir, les Glaciers de la Vanoise et le versant S de la Grande Casse)

Étape 20 # Refuge du Cuchet] (vue sur la Dent Parrachée) – Refuge du Petit Mont Cenis]

par Lanslebourg et le Pas de la Beccia]

Variante hébergement

Possibilité de faire halte à Lanslebourg, par exemple au centre de vacances « Les Edelweiss »

Étape 21 # Refuge du Petit Mont Cenis] – Rifugio Levi-Molinari]

par le Col du Petit Mont Cenis], le Sentier des Chèvres, le refuge d’Ambin] et le Col d’Ambin] (Bivouac W. Blais])

Secteur 4 : Val Troncea/Queyras

Étape 22 # Rifugio Levi-Molinari] – Rifugio Arlaud

par le Hameau d’Eclause et Salbertrand

Étape 23 # Rifugio Arlaud – Pragelato

par le Colle di Lausan et le Hameau de Grand Puy

Étape 24 # Pragelato – Rifugio Alpe Plane

par le Val Troncea et le Col Clapis

Étape 25 # Rifugio Alpe Plane – Le Roux (Gîte d’Étape « Le Cassu »)

par le Col de la Mayt] et le Hameau de la Montette

Étape 26 # Le Roux – Refuge de la Monta]

par la Collette de Gilly] et la Crête de Peyra. Possibilité de faire halte au Gîte de l’Echalp « 7 Degrés Est »

Variante ravitaillement

par Abriès et Ristolas

Étape 27 # Refuge de la Monta] – Refuge de la Blanche]

par le Col du Vieux], le Col de Chamoussière], le Pic de Caramantran] et le Col de St-Véran]

Variante sommet :

Possibilité de monter au Pain de Sucre] (vue sur le Mont Viso) et de faire halte au refuge Agnel]

Secteur 5 : Haute-Ubaye/Mercantour N

Étape 28 # Refuge de la Blanche] – Maljasset (refuge CAF de Maljasset] ou gîte-auberge « La Cure »)

par le Col de la Noire] et le Plan de Parouart

Micro-variante

Pour éviter Maljasset

Étape 29 # Maljasset – Refuge de Chambeyron]

par les Lacs et le Bivouac Marinet], les Cols Marinet], Ciaslaras] et de l’Infernetto], le Bivouac Barenghi], le Col de la Gypière] et le Lac des Neuf Couleurs

Variante sommet :

Possibilité de gravir le Monte Ciaslaras] et la Tête de la Fréma] (vue sur le Brec et les Aiguilles de Chambeyron)

Étape 30 # Refuge de Chambeyron] – Gîte de Larche « Le Refuge »]

par le Pas de la Couletta], le col du Vallonnet et le col de la Portiolette]

Étape 31 # Gîte de Larche] – Refuge de Vens]

par le Lac du Lauzanier], le Pas de la Cavale], les Lacs de Morgon] et le Pas de Morgon]

Étape 32 # Refuge de Vens] – Refuge de Rabuons]

par le Pas de Vens], la Brèche Borgonio], le Mont Ténibre], le Pas de Rabuons] et les Lacs du Cimon]

Étape 33 # Refuge de Rabuons] – Rifugio Alexandris-Foches]

par le Pas de Corborant], les Lacs du Lausfer] et le Hameau de San Bernolfo

Étape 34 # Rifugio Alexandris-Foches] – Sant’ Anna di Vinadio

par le Pas du Bœuf (Passo del Bue)], le Col du Saboulé] et le Passo di Tesina]

Variante évitant la descente à Alexandris-Foches

par la Serriera di Barbacana, les Lacs de Collelongue, la Serriera dell’ Autaret et le Col de la Guercha]

Secteur 6 : Argentera/Gélas

Étape 35 # Sant’ Anna di Vinadio – Rifugio Questa]

par le Col] et la Cime de la Lombarde], lePas du Loup], la Baisse de Druos] et les Lacs de Valscura]

Étape 36 # Rifugio Questa] – Rifugio Remondino]

par le Colletto del Valasco], les Lacs de Fremamorte] et le Bivacco Guiglia]

Étape 37 # Rifugio Remondino] – Rifugio Soria-Ellena]

par le Lago di Nasta], le Colle di Brocan], le rifugio Genova] et le Colle di Fenestrelle]

Étape 38 # Rifugio Soria-Ellena] – Rifugio Pagari]

par la Cresta dei Ghiacciai] (Arête des Glaciers), le Bivacco Moncalieri] et le Passo Soprano del Muraion

Secteur 7 : Mercantour S/Bévéra

Étape 39 # Rifugio Pagari] – Refuge des Merveilles]

par le Pas de l’Agnel], le Collet de la Charnassère], le Lac de la Lusière, le Lac Noir et la Baisse de Valmasque]

Variante :

Possibilité de faire halte au refuge de Valmasque] et/ou de visiter en détail la Vallée des Merveilles

Étape 40 # Refuge des Merveilles] – Sospel

par la Cime du Diable], la Baisse Cavaline], la Baisse de la Déa et la Baisse de Figuièra

Étape 41 # Sospel – La Mer (Menton-Garavan)

par le Col du Razet], le Gramondo, le Pas de la Corne, le Col du Berceau] et les Granges-St-Paul

C’est un itinéraire “au-dessus des GR, en dessous des glaciers”. Le parcours se distingue ainsi du GR5 et de ses variantes : il est plus typé “montagne” (névés, éboulis, orientation…) et évolue le plus souvent entre 2000 et 3000 m d’altitude, à la recherche de cols peu fréquentés. C’est une réplique de la Haute Randonnée Pyrénéenne (HRP) avec une moyenne par étape de 6h30 de marche effective pour 1060 m de dénivelé positif.