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Approche
De Treicol (1700 m) suivre le sentier en direction du Col du Bresson. Le quitter pour prendre une sente menant au lac d’Amour et gagner le col au N de la Pierra Menta (bon sentier). Au col, contourner un gendarme, l’itinéraire démarre sur l’arête et est marqué par un goujon à quelques mètres du sol.
De St Guerin (1593 m), monter au refuge de Balme en 1h15/1h30 puis suivre le sentier du Col du Bresson, juste avant le col emprunter à gauche une sente transversale menant au col au N de la Pierra Menta (dit aussi passage de Mintaz), ensuite idem. 2h30. [p]
Voie
L#1 | 5a | | Dalle, puis traversée un peu à gauche. Ne pas se servir d’un relais sur spit + piton + sangle plein gaz, le vrai relai est quelques mètres plus haut après avoir enjambé une petite brèche. Court mur raide à franchir avant (5a). L#2 | 5b/c | | Un pas difficile mais on peut tirer sur la dégaine, puis 4a. (L1+L2 = 50 m) L#3 | 5a/b | 45 m | 5a ou 5b selon que l’on passe sur le fil ou à gauche, puis arête aérienne facile. (Relai intermédiaire possible) L#4 | 5b | | Passer à gauche de l’arête (un peu expo juste au départ) et remonter la dalle (5b) puis traverser à gauche (4b dégaines longues). R#4 sur une terrasse. L#5 | 6b>A0 | | C’est ici que se trouve la difficulté de la voie : quelques mètres en 6b ou A0 juste au-dessus du relai, très bien protégés par une multitude de spits et pitons. Passer à gauche (un pas vicieux) pour arriver facilement au relai. Cette longueur est courte et le relai est proche des difficultés. (L4+L5 = 40-45 m) L#6-7 | 3b | | 2 longueurs peu protégées (un relai sur l’arête) et on arrive bientôt au sommet.
Descente
Du sommet, traverser 10 m en direction du col S (quelques points) puis descendre 50 m (un bon anneau sur un rocher permet de se protéger et un point tous les 10 m). A une brèche, trouver le rappel sur chaîne, plein gaz versant E.
R#1 | 25 m | Descendre jusqu’à une bonne terrasse. R#2 | 47 m | Descendre au pied de la paroi.
De là, rejoindre le col S et redescendre par un pierrier pourri (mais court) pour rejoindre l’itinéraire de montée.

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