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Montée
D’Ailefroide, suivre la route menant au pré de Madame Carle. vers 1800 m, dans le secteur “le Ban”, repérer sur la droite un long couloir caractéristique (2 km pour 1300 m de D+) : la combe du Riou. Gagner le départ du couloir (altitude 2000 m environ), le remonter jusqu’au col de Séguret Foran (altitude 3339 m),du col. Rejoindre facilement le Dôme à 3404 m. On peut gravir différents sommets: pic de Dormillouse]] (3410 m), [[waypoints/38583|pic du Rif]] (3472 m), [[waypoints/176321|pointe des Arcas (3479 m).
Descente
Descendre le glacier de Séguret Foran, rive gauche, en franchissant une zone crevassée. quitter le glacier pour longer la crête des Grangettes et rejoindre le lac de l’Eychauda. De là, descendre le vallon de Chambran.

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