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Montée
Depuis la fin de la route en hiver (1720 m) à Morge, s’engager par une route d’alpage sur l’itinéraire d’été menant au col Fetita. La route passe par l’alpage des Ors Dessous (2100 m). Avant d’arriver à l’alpage de Tramail des Ors prendre la direction du col de Fetita (2557 m), ensuite par une longue traversée montante sur une crête, atteindre le sommet de la Tête des Fra 2818 m. Suivant les conditions de neige possibilité aussi de couper peu avant Tramail directement en direction de la crête.
Descente
Par le même itinéraire.

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