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Montée
Du refuge de Nice, redescendre au lac de la Fous (2200 m) puis gravir en oblique à droite la raide pente ESE qui permet de contourner les barres du déversoir du lac Long. Continuer N jusqu’au lac Long (2566 m). Le longer rive droite et peu avant l’extrémité du lac gravir une combe E raide qui franchit la barre, traverser à flanc vers la droite (exposé) jusqu’à une deuxième combe E qui débouche après un passage raide sur la crête faîtière entre la Roche Risso et le balcon du Gelas : la terrasse du Gelas 2950 m. Remonter facilement jusqu’au balcon. On peut aussi gravir le couloir E du gelas et atteindre le sommet (3143 m) par son arête N. Variante de montée : Il est aussi possible de longer le lac long puis de monter dans la combe sous le Chafrion. une grande pente à gauche permet de rejoindre la terrasse du Gelas. Cet itinéraire est un peu plus long mais moins exposé.
Descente
Descendre la combe SSW jusqu’au pied de l’arête S du Gelas. Descendre les belles pentes qui font suite en tirant toujours un peu à gauche afin de rejoindre la vacherie de la Madone (1850 m).

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