Par le col Blegier - depuis Monfol

De Monfol (1666 mt) prendre le sentier balisé vers l’évidente croix blanche sur la gauche (1802 mt). D’ici, suivre la route dans la forêt, branche de droite, direction ”colle blegier”. Au premier lacet quitter la route et continuer à monter en biais vers la gauche. On retrouve la route et suivre jusqu’à une bifurcation (2059 mt). Prendre la ”strada dei cannoni” et la quitter tout de suite pour monter dans la forêt assez raide vers le col désormais visible. Rejoindre à nouveau la route et la suivre à gauche jusqu’au col Blegier (2330 mt). Monter dans une large combe légèrement à droite du mont Blegier pour déboucher dans un petit vallon entre les crêtes. Ici on peut rester dans le vallon, monter au mont Blegier (2585 mt) ou sur la crête de droite (vue magnifique). On doit en tout cas continuer à NE (la marche s’apparente ici au ski de fond d’altitude) et descendre ensuite au col Lauson (2497). On remet les peaux pour monter en suivant l’arête ou côté droit selon les conditions (le flanc droit peut être exposée aux avalanches) jusqu’au sommet du Gran Costa (2615 mt).

Descente On peut suivre l’itinéraire de montée ou alors (conseillé) descendre la jolie pente S jusqu’à environ 2300 mt dans le vallon du lac Lauson (S3), pour remonter ensuite au col Lauson et d’ici rejoindre l’itinéraire de montée (plusieurs variantes possibles)