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Montée : Partir du hameau des Clarionds, remonter la piste SE vers l’Abbaye du Laverq, continuer S pendant plusieurs kilomètres jusqu’au fond du vallon de la Blanche. Après un petit raidillon on arrive à Plan Bas vers 1850 m, traverser une passerelle vers l’W et remonter sur le sentier d’été la pente W dans la forêt (balisage bleu sur les arbres). À la cabane de Séléta (2250 m) prendre S en direction de la Tête de l’Estrop. Vers 2600 m obliquer à gauche pour prendre pied sur les restes (??!) du glacier de la Blanche puis continuer S jusqu’au col marqué 2848. Atteindre le sommet pour le versant S.
Descente : soit par l’itinéraire de montée, soit en traversée: du sommet partir NE, rejoindre un petit collet vers 2900 m puis descendre la combe NE de la Grosse Barre et descendre ensuite N en direction des Eaux Tortes. Contourner le lac par la gauche pour rejoindre à gauche une petite combe bordée sur sa droite d’une falaise. Cette combe mène à Plan Bas où on retrouve l’itinéraire de montée.

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