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Montée
De Bonnavaz monter en direction N puis prendre un chemin dans la forêt sur la gauche. En le suivant, gagner les alpages d’Uble (1465 m). Gagner la crête aplatie et obliquer sur la droite pour monter dans la pente sommitale.
Descente
Descendre le long de l’arête NW en partant sur la droite puis plein dans la face. Traverser ensuite sur la droite pour gagner le Col de Bolire. On peut aussi traverser plus tôt à l’E. Il faudra alors se battre avec les vernes [on peut aussi passer sans problème à travers la jungle: viser le gros rocher en haut des vernes, poursuivre sur la droite en descendant en restant à la limite supérieure des vernes jusqu’au sapin vert (facile, il y a qu’un sapin)]. Le contourner par la droite et tout de suite après, entamer une traversée horizontale à la gauche sur une sorte de chemin dégagé qui permet de traverser la jungle sans la moindre difficulté. Redescendre sur Foron et regagner Bonnavaz en suivant le chemin.

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