Par le vallon de l'Eau Froide

Montée

De l’Etivaz remonter le vallon de l’Eau-Froide sur 2 km, arriver à la prise d’eau, partir à gauche par la pente raide orientée à l’W, passer le chalet et rejoindre au mieux en traversée le point 1499 m, puis le chemin d’été (dans la forêt) qui longe les contreforts des Arpilles. Attention, la traversée jusqu’au point 1499 m est fortement exposée aux coulées d’avalanches. De Planpérette partir de préférence à droite par la clairière évidente. À la limite de boisement se présentent de larges étendues,les remonter dans la direction de La Cape au Moine pour arriver sous le col de Séron où l’on rejoint l’itinéraire venant de Pâquier Mottier. Du col, monter à gauche de l’arête E de La Tornette et gagner la large croupe qui mène à l’arête finale très souvent cornichée plus raide, attention de bien passer sous le pt. 2456 m.(corniches à droite, barre rocheuse à gauche)

Descente

Par le même itinéraire en choisissant des pentes plus raides selon la nivologie.