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Montée
Du haut du village de Grandvillard, prendre la route de montagne qui mène à Bounavaux. À la sortie de la forêt, se diriger vers la chapelle. De là, monter plein E et poursuivre vers le chalet des Grandes Chaux puis sur celui des Chablets par un sentier qui traverse la forêt. Rejoindre ensuite la crête par Le Riau (1248 m) et La Chia (1363 m) qui monte en direction de Les Merlas. Peu avant 1800 m quitter la crête par la droite et rejoindre le col (1846 m) séparant Les Merlas du Van par un flanc de coteau. Le crochet par Les Merlas est aussi possible mais il faut décrocher les peaux pour descendre du sommet jusqu’au col. Du col 1846 m rejoindre le sommet du Van direction SSE, montée évidente.
Variantes montée
Uniquement si route dégagée et praticable. Départ depuis le chalet “les Cergnes” (1234 m). À la bifurcation de Bounavaux prendre à gauche et rejoindre le chalet de la Chia (1363 m) Reprendre l’itinéraire décrit plus haut. Course beaucoup plus courte, pouvant être faite le matin.
Même itinéraire que décrit en haut jusqu’au chalet “Le Riau”. Puis suivre la route (faux plat) jusqu’au chalet “Les Baudes”. Dès ce point attaquer la pente en zigzag, en passant par le chalet “Les Tservettes”, jusqu’au col entre Les Merlas et Le Van. Du col, rejoindre le sommet du Van direction SSE, montée évidente. Course plus directe donc plus fatigante, on évite la montée en file indienne ainsi que l’arête interminable de Les Merlas.
Descente
Longer la crête en direction du S (200 m) et descendre dans la combe (attention, plaque à vent fréquente). Passer par le chalet Baudes de la Metanna 1362 m et rejoindre le chemin de montée par flanc de coteau (route) jusqu’au chalet Le Riau.
Variante descente
- Depuis les Baudes de la Metanna 1362 m, descendre par la route de montagne jusqu’à la chapelle, retrouver l’itinéraire de montée. Attention, il peut y avoir des véhicules (style gros tracteur forestier…)

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