## Approche

Environ 30min - Depuis le parking du village de Contrac, continuer à pied sur le chemin au bout du village. Prendre à gauche le sentier encadré par des murailles sur la gauche (sentier PR, balisé rouge et jaune). Après 15min, au niveau du premier gros lacet, laisser le PR et partir à droite sur un sentier moins marqué (on voit quelques falaises au-dessus). Les départs des trois secteurs sont à gauche, distants de 100-150 m.

## Voie

Voie parfaitement équipée. Les relais sont sur 2 spits non reliés.

| Longueur      | Description                                                                           |
| ------------- | ------------------------------------------------------------------------------------- |
| L1,6a+,25m    | Belle dalle à trous.                                                                 |
| L2,6b,28m     | Le zigzag : mur, puis trav à gauche, puis dernier mur raide, grosses prises. Bien gérer le tirage ! |
| L3,6a,35m     | Départ costaud (1 pas), puis belle dalle plus facile.                                 |

## Descente

À pied ou en 2 rappels (45 m pour le deuxième) :  
Rappel 1 : dans L3, jusqu'au 2<sup>e</sup> relai (mais surtout pas plus bas).  
Rappel 2 : De R2 jusqu'en bas.

<h2>Approche</h2> <p>Environ 30min - Depuis le parking du village de Contrac, continuer à pied sur le chemin au bout du village. Prendre à gauche le sentier encadré par des murailles sur la gauche (sentier PR, balisé rouge et jaune). Après 15min, au niveau du premier gros lacet, laisser le PR et partir à droite sur un sentier moins marqué (on voit quelques falaises au-dessus). Les départs des trois secteurs sont à gauche, distants de 100-150&#160;m.</p> <h2>Voie</h2> <p>Voie parfaitement équipée. Les relais sont sur 2 spits non reliés.</p> <p>L# | 6a+ | 25&#160;m | | Belle dalle à trous. L# | 6b | 28&#160;m | 11g | Le zigzag&#160;: mur, puis trav à gauche, puis dernier mur raide, grosses prises. Bien gérer le tirage&#160;! L# | 6a | 35&#160;m | | Départ costaud (1 pas), puis belle dalle plus facile.</p> <h2>Descente</h2> <p>À pied ou en 2 rappels (45&#160;m pour le deuxième)&#160;: Rappel 1&#160;: dans L3, jusqu&#8217;au 2<sup>e</sup> relai (mais surtout pas plus bas). Rappel 2&#160;: De R2 jusqu&#8217;en bas.</p>

Zigzag

Camptocamp

camptocamp

<h2>Ski de randonnée</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Mont Blanc</h4> <p>Mont Blanc</p> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h4>Vercors</h4> <p>Vercors</p> <h4>Chartreuse</h4> <p>La Chartreuse est un massif bien arrosé qui lui assure un bon enneigement malgré son altitude modeste (Chamechaude étant son point culminant (2082m). La première partie est généralement boisée alors que les sommets sont souvent défendus par de grandes barres rocheuses qui donne a ce massif un caractère qui lui est propre.</p> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Alpinisme</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Chamonix - Mont Blanc</h4> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Escalade</h2> <h3>Verdon</h3> <h3>Hautes Alpes</h3> <ul> <li>Céuse</li> <li>Orpierre</li> </ul>

France

Roche de Cayral / Roche Ronde

<p>Zone délimitée par la rivière Ariège puis de Vicdessos à l&#8217;E, la Noguera de Cardos au SE, la Noguera Pallaresa et la Garonne au S, la Garonne à l&#8217;W. Le massif contient le Couserans, la portion N du val d&#8217;Aran (y compris le massif de Moredo - Roca Blanca), une petite partie du Pallars.</p>

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