Dans sa première partie, l'itinéraire suit le GR 10, qui remonte le vallon du Ribérot puis celui du Muscadet à l'E. Le tracé et le marquage sont donc bons. Au Cap des Lauses, le tracé quitte le GR et continue au SE dans un terrain vallonné très agréable à parcourir, avant de déboucher au Col de la Crouzette. De là, des pentes plus marquées mènent au sommet.

Plusieurs cabanes sur le chemin permettent d'effectuer l'ascension en 2 jours, ce qui ne la rend pas moins agréable, au contraire! La cabane d'Aouen d'abord, puis celle du Taus ou encore des Espugues pourront faire de cette ascension une belle course d'initiation.

### Montée
Du parking du Pla de la Lau (927 m), suivre le GR 10 (panneau "Vallon du Ribérot") jusqu'au Cap des Lauses : traverser le Ribérot au niveau de la Maison du Valier (passerelles) et le remonter rive droite jusqu'à ce que le GR oblique à gauche, direction "Le Muscadet". S'élèver alors en traversée dans la forêt en direction du vallon et du torrent du Muscadet (SE). À proximité de ce dernier, le sentier s'élève à l'E en lacet jusqu'à une zone plus clairsemée. Traverser alors le ruisseau d'Aouen (1240 m) et poursuivre à flanc sur 200 m en suivant le torrent du Muscadet (superbe succession de cascades, vasques et dalles couvertes d'eau!). Remonter ensuite de nombreux lacets jusqu'à sortir de la forêt. Obliquer à gauche (NW) et contourner un éperon peu marqué par une traversée ascendante jusqu'à entrer dans le vallon Aouen et bientôt apercevoir la cabane d'Aouen sur le versant opposé.

De la cabane d'Aouen (1620 m), remonter le petit vallon qui s'ouvre à l'E (plutôt en rive droite du ruisseau) jusqu'à 1900 m où l'on quitte le GR. Traverser au S pour rejoindre un éperon bien marqué surmonté d'un petit enclos : le Cap des Lauses (1920 m). Poursuivre la traversée à flanc direction SE, franchir 2 éperons peu marqués et parvenir à un petit replat où se trouve la cabane du Taus.

De la cabane du Taus (1885 m), obliquer franchement à l'E puis ESE dans un terrain vallonné avec comme point de mire le Tuc des Escacettes (pyramide rocheuse bien marquée sur la ligne d'horizon), jusqu'à rejoindre un petit couloir couché vers 2050 m (lit du ruisseau en été), au pied du Cap d'Auternac. Le remonter (E) jusqu'à déboucher sur un vaste replat, puis se diriger au NE puis au N et remonter vallon qui se dessine entre le Tuc de la Messe qui le domine à l'E et le Cap d'Auternac au N. On découvre alors au fond du vallon le Col de la Crouzette (2237 m) que l'on atteint par des pentes faiblement inclinées. Du col, obliquer à droite (NE) et traverser en légère ascendance en direction d'une dépression d'arête (2320 m). Du col, selon la qualité de la neige, plutôt que de traverser, on pourra préférer descendre au N vers un replat et remonter à l'E. De là, remonter au SE la vaste pente qui mène facilement au sommet, en serrant d'abord à droite puis traversant éventuellement vers l'arête N du Tuc de la Messe où la pente est plus faible.

### Descente
Par le même itinéraire ou en traversée, vers les Étangs de Bethmale.

- Se renseigner sur l'état des cabanes avant de prévoir d'y passer la nuit. Ex: ouverte/fermée/en travaux, matelas, bois?

<h2>Montée</h2> <p>Du parking du Pla de la Lau (927&#160;m), suivre le GR 10 (panneau &#8220;Vallon du Ribérot&#8221;) jusqu&#8217;au Cap des Lauses&#160;: traverser le Ribérot au niveau de la Maison du Valier (passerelles) et le remonter rive droite jusqu&#8217;à ce que le GR oblique à gauche, direction &#8220;Le Muscadet&#8221;. S&#8217;élèver alors en traversée dans la forêt en direction du vallon et du torrent du Muscadet (SE). À proximité de ce dernier, le sentier s&#8217;élève à l&#8217;E en lacet jusqu&#8217;à une zone plus clairsemée. Traverser alors le ruisseau d&#8217;Aouen (1240&#160;m) et poursuivre à flanc sur 200&#160;m en suivant le torrent du Muscadet (superbe succession de cascades, vasques et dalles couvertes d&#8217;eau!). Remonter ensuite de nombreux lacets jusqu&#8217;à sortir de la forêt. Obliquer à gauche (NW) et contourner un éperon peu marqué par une traversée ascendante jusqu&#8217;à entrer dans le vallon Aouen et bientôt apercevoir la cabane d&#8217;Aouen sur le versant opposé.</p> <p>De la cabane d&#8217;Aouen (1620&#160;m), remonter le petit vallon qui s&#8217;ouvre à l&#8217;E (plutôt en rive droite du ruisseau) jusqu&#8217;à 1900&#160;m où l&#8217;on quitte le GR. Traverser au S pour rejoindre un éperon bien marqué surmonté d&#8217;un petit enclos&#160;: le Cap des Lauses (1920&#160;m). Poursuivre la traversée à flanc direction SE, franchir 2 éperons peu marqués et parvenir à un petit replat où se trouve la cabane du Taus.</p> <p>De là cabane du Taus (1885&#160;m), obliquer franchement à l&#8217;E puis ESE dans un terrain vallonné avec comme point de mire le Tuc des Escacettes (pyramide rocheuse bien marquée sur la ligne d&#8217;horizon), jusqu&#8217;à rejoindre un petit couloir couché vers 2050&#160;m (lit du ruisseau en été), au pied du Cap d&#8217;Auternac. Le remonter (E) jusqu&#8217;à déboucher sur un vaste replat, puis se diriger au NE puis au N et remonter vallon qui se dessine entre le Tuc de la Messe qui le domine à l&#8217;E et le Cap d&#8217;Auternac au N. On découvre alors au fond du vallon le Col de la Crouzette (2237&#160;m) que l&#8217;on atteint par des pentes faiblement inclinées. Du col, obliquer à droite (NE) et traverser en légère ascendance en direction d&#8217;une dépression d&#8217;arête (2320&#160;m). Du col, selon la qualité de la neige, plutôt que de traverser, on pourra préférer descendre au N vers un replat et remonter à l&#8217;E. De là, remonter au SE la vaste pente qui mène facilement au sommet, en serrant d&#8217;abord à droite puis traversant éventuellement vers l&#8217;arête N du Tuc de la Messe où la pente est plus faible.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire ou en traversée, vers les Étangs de Bethmale.</p>

Le Ribérot

GR sur couleurs d'Automne

La cab d'Aouen, sur le flan W du Pic de Montgarié

Tuc de la Messe, 1ère pointe à G du col central

Depuis le Pla de la Lau

Camptocamp

camptocamp

Tuc de la Messe

<h2>Montée</h2> <p>De l&#8217;étang de Bethmale, suivre la piste de Mount Ner (ou le GR10 dans les bois s&#8217;il n&#8217;y a pas de neige sur la piste). On peut feinter le bout du premier lacet en longeant une sapinière. Au-dessus de cette sapinière, avec une grange semi-ruinée à droite, monter droit sur la croupe dégagée (la piste va faire un lointain lacet à l&#8217;E). On trouve une grange (1383&#160;m) juste avant de revenir sur la piste, le départ du GR10 dans la forêt (à trouver impérativement) se situe un peu à gauche. Suivre le GR10&#160;en étant attentif au balisage jusqu&#8217;au pied du col d&#8217;Eliet. Rejoindre le col en flairant le bon passage dans la forêt (quand ça se redresse, trouver une clairière un peu à droite - W de l&#8217;axe du vallon). De la cabane du col d&#8217;Eliet (1683&#160;m), traverser sous les corniches du col d&#8217;Auédole (prudence dans la première pente, plaque possible) et s&#8217;élever pour passer juste à l&#8217;E du mamelon 1844&#160;m, itinéraire visible depuis la cabane. Traverser une nouvelle pente en laissant une cuvette en contrebas (prudence de nouveau) et atteindre l&#8217;étang d&#8217;Eychelle (1894&#160;m). Monter au SW un petit couloir sinueux et rejoindre la cabane d&#8217;Eychelle (1970&#160;m). Remonter longuement au S le vallon peu pentu jusque vers 2150&#160;m. Une courte pente un peu raide (30°) conduit à la cuvette avant le col de la Crouzette. Pour le tuc de la Messe, prendre la pente E pour rejoindre un nouveau replat. Il ne reste plus qu&#8217;à atteindre le sommet au S (en crampons généralement).</p> <h2>Descente</h2> <ul> <li>par le même itinéraire (il est préférable de repeauter sur une cinquantaine de mètres pour contourner le mamelon 1844&#160;m),</li> <li>ou en traversée, vers le Pla de la Lau (vallon du Ribérot).</li> </ul>

Cap de Bouirex

Depuis le lac de Bethmale

## Montée

Depuis le col de la Core (1395 m) descendre sur la route versant E jusqu'à la première épingle (1350 m) et la quitter pour suivre le GR10D qui part vers le S. Suivre ce sentier (qui oscille entre 1350 et 1600 m) jusqu'à la cabane de Subera (1499 m). Quitter le GR10 pour suivre vers l'E le chemin de la liberté (balisé en jaune). Après une première partie en traversée dans la forêt le sentier monte franchement et permet de sortir dans les alpages vers 1650 m. À partir de ce point le sentier est peu ou pas marqué, mais toujours régulièrement balisé en jaune. Il traverse vers les SW puis l'W jusqu'à rejoindre vers 1950 m la combe venant du col de Craberous. La suivre vers l'W (épave d'un avion de la RAF et stèle à 2090 m) et poursuivre jusqu'au pied du col au niveau de la base d'un éperon où le sentier traverse à gauche (2290 m).

À partir de ce point 2 options pour rejoindre le col de la Crouzette (2237 m) :

- Option 1: Poursuivre par le sentier jusqu'au col de Craberous (2382 m), descendre versant W vers la cabane des Espugues puis remonter au col de la Crouzette.
- Option 2: Quitter le sentier vers le N pour rejoindre en quelques minutes la large crête E du Tuc des Escalettes, à proximité de la grande glacière du Quer de la Fourche (gros névé tardif). Remonter ensuite une bonne sente de bétail pour rejoindre le col au N du Tuc des Escalettes puis, sans difficulté, le sommet du Tuc de la Messe (2446 m). Descendre versant N jusqu'au col de la Crouzette.

## Descente

Depuis le col de la Crouzette suivre le vallon d'Eychelle vers le N par un bon sentier. Peu après l'Étang d'Eychelle prendre une coupe bien marquée qui rejoint le GR10D vers 1710 m. Le suivre vers l'E et atteindre le col de la Core sans problème (hormis quelques remontées).

<h2>Montée</h2> <p>Depuis le col de la Core (1395&#160;m) descendre sur la route versant E jusqu&#8217;à la première épingle (1350&#160;m) et la quitter pour suivre le GR10D qui part vers le S. Suivre ce sentier (qui oscille entre 1350 et 1600&#160;m) jusqu&#8217;à la cabane de Subera (1499&#160;m). Quitter le GR10 pour suivre vers l&#8217;E le chemin de la liberté (balisé en jaune). Après une première partie en traversée dans la forêt le sentier monte franchement et permet de sortir dans les alpages vers 1650&#160;m. À partir de ce point le sentier est peu ou pas marqué, mais toujours régulièrement balisé en jaune. Il traverse vers les SW puis l&#8217;W jusqu&#8217;à rejoindre vers 1950&#160;m la combe venant du col de Craberous. La suivre vers l&#8217;W (épave d&#8217;un avion de la RAF et stèle à 2090&#160;m) et poursuivre jusqu&#8217;au pied du col au niveau de la base d&#8217;un éperon où le sentier traverse à gauche (2290&#160;m). À partir de ce point 2 options pour rejoindre le col de la Crouzette (2237&#160;m)&#160;: - Option 1: Poursuivre par le sentier jusqu&#8217;au col de Craberous (2382&#160;m), descendre versant W vers la cabane des Espugues puis remonter au col de la Crouzette. - Option 2: Quitter le sentier vers le N pour rejoindre en quelques minutes la large crête E du Tuc des Escalettes, à proximité de la grande glacière du Quer de la Fourche (gros névé tardif). Remonter ensuite une bonne sente de bétail pour rejoindre le col au N du Tuc des Escalettes puis, sans difficulté, le sommet du Tuc de la Messe (2446&#160;m). Descendre versant N jusqu&#8217;au col de la Crouzette.</p> <h2>Descente</h2> <p>Depuis le col de la Crouzette suivre le vallon d&#8217;Eychelle vers le N par un bon sentier. Peu après l&#8217;Étang d&#8217;Eychelle prendre une coupe bien marquée qui rejoint le GR10D vers 1710&#160;m. Le suivre vers l&#8217;E et atteindre le col de la Core sans problème (hormis quelques remontées)</p>

Boucle Chemin de la liberté >> vallon d'Eychelle

<p>Parcours sauvage offrant un beau panorama sur le Valier et les autres reliefs ariégeois.</p> <h2>Montée</h2> <p>Depuis le col de la Core, prendre le GR10D au S puis le quitter avant les bois pour suivre la crête. Poursuivre sur le fil en passant Cap Ner, Pène rouge, le Tuc d&#8217;Eychelle, le Tuc Quer Ner et enfin le Tuc de la Messe.</p> <h2>Descente</h2> <p>Redescendre NNW pour rejoindre le talweg au N du col de la Crouzette. L&#8217;itinéraire de retour longe ce talweg jusqu&#8217;à l&#8217;étang d&#8217;Eychelle puis NNE pour rejoindre le GR10D. Prendre à l&#8217;E pour rejoindre le col de la Core</p>

Tuc de la Messe - par les crêtes depuis le col de la Core

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<h2>Ski de randonnée</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Mont Blanc</h4> <p>Mont Blanc</p> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h4>Vercors</h4> <p>Vercors</p> <h4>Chartreuse</h4> <p>La Chartreuse est un massif bien arrosé qui lui assure un bon enneigement malgré son altitude modeste (Chamechaude étant son point culminant (2082m). La première partie est généralement boisée alors que les sommets sont souvent défendus par de grandes barres rocheuses qui donne a ce massif un caractère qui lui est propre.</p> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Alpinisme</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Chamonix - Mont Blanc</h4> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Escalade</h2> <h3>Verdon</h3> <h3>Hautes Alpes</h3> <ul> <li>Céuse</li> <li>Orpierre</li> </ul>

France

<p>Zone délimitée par la rivière Ariège puis de Vicdessos à l&#8217;E, la Noguera de Cardos au SE, la Noguera Pallaresa et la Garonne au S, la Garonne à l&#8217;W. Le massif contient le Couserans, la portion N du val d&#8217;Aran (y compris le massif de Moredo - Roca Blanca), une petite partie du Pallars.</p>

Tuc de la Messe

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Tuc de la Messe - par les crêtes depuis le col de la Core

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