<p>Il est possible de partir du Chesnet au dessus de la petite station d&#8217;Orange. Prendre l&#8217;itinéraire de Sur Cou jusqu&#8217;au Chalet de Balme. Monter en direction du Col de Sur Cou qu&#8217;on laisse à gauche. Passer sous les falaises NE de Roche Parnal, et monter au col du Freu où l&#8217;on rejoint l&#8217;itinéraire principal. De Beffay, suivre la route jusqu&#8217;à son terminus vers 1050&#160;m. Poursuivre par la piste forestière jusqu&#8217;à La Combe puis Les Mouilles. Laisser à droite l&#8217;itinéraire de Sur Cou et remonter le long du Ruisseau des Sambuis. Sous la barre rocheuse de Re Roche Parnal obliquer encore à gauche pour gagner le col du Freu. Du col, emprunter la face S pour atteindre le sommet (ou la combe E, en sortir à gauche sous le sommet et finir par la face S).Du sommet, partir vers le N rapidement direction E pour récupérer la combe E en zigzaguant à travers de petites barres rocheuses. On arrive au col du Freu où on récupère l&#8217;itinéraire de montée</p> <h2>Variante&#160;:</h2> <p>par le Pas de la Truie (800m, ski 4.1)</p> <p>Monter aux chalets de Balme puis continuer vers le sud jusqu&#8217;à buter dans la falaise entre Roche Parnal et les pointes de Sous-Dine. Le couloir (invisible au départ ) part d&#8217;abord vers le SO puis on repart E jusqu&#8217;à déboucher au point 1693. Redescendre au col du câble puis remonter le versant SO de Roche Parnal.Descente par le même itinéraire.Le passage nécessite un bon remplissage et une neige stable à cause de passages courts mais exposés (saut de barre).On peut monter et faire la boucle par le col de Freu. [b]Si on boucle, le passage du Pas de la Truie depuis le haut est très difficile à trouver si on ne connait pas[/b]4.1 E3&#160;40-45°/150&#160;m</p>

Col du Freu

skitour

Roche Parnal, par le col du Freu

User

<p>Sommet situé entre les Tampes et Sous-Dine avec, au S une pente d&#8217;herbe et au N et à l&#8217;W du rocher assez vertical voir plus. En randonnée, pour aller au point culminant emprunter soit le col du Freu (N) soit le Pas de Chaîne (expo) (S). Possibilités d&#8217;escalades. Hauteur de 120 à 180&#160;m.</p>

Roche Parnal

Camptocamp

camptocamp

Voie de 8 longueurs en glace et dry-tooling. Dément pour l'ambiance bien gazeuse équipement assez rapproché permettant quelques beaux patins. Spits et relais sur chaîne avec descente en rappel possible.

### Approche # 1h
De la Roche sur Foron (74) prendre direction Thorens et au bout de 7 km direction hameau d'Orange (3 km), dans le dit-hameau suivre les indications "Chalets de Balme" et se garer aux Chesnets. Poursuivre à pied par la route forestière tout droit jusqu'à l'alpage de Balme au pied de la face W de la Roche Parnal. Se diriger vers Sur Cou puis à droite vers le Freu. Rejoindre la face N

### Voie
| Longueur | Description |
| -------- | ----------- |
| L1,M6+ | Très fin au début dans des trous mal formés (au spit2 à droite puis revenir à gauche pour spit3), bien repérer les pieds avant de partir à gauche,( broche possible entre spit 3 et spit 4), un mouv. d'épaule puis ça se calme avant de rejoindre la glace, bien se protéger (broche) avant de repartir à droite pour rejoindre le relais |
| L2,M9 | Fissure ronde et un moment sans pieds, 3 trous forés pour partir à droite, quelques chasses d'eau pour aider au cas où..... très très continu |
| L3,M8 | Il faut qu'il y ait une colonne de glace au début de la longueur, dégaines en place dans la traversée à gauche (bien repérer les pieds avant de traverser) un peu de repos à la fin de la traversée avant de repartir sinon.... |
| L4,M6 | Tout en continuité, un peu plus dur pour sortir du bombé |
| L5,M4 | Traversée à droite, facile sauf un pas à la fin où il faut s'engager....pour récupérer la vire |
| L6,M6+ | La longueur des touffes, sympa, bien clipper la chaîne avant de s'engager |
| L7,M5 | S'il y a de la glace c'est meilleur (2 broches) sinon ça bourrine un peu, puis remonter le couloir de neige |
| L8,M3/M4 | Partir à droite puis revenir à gauche pour faire relais sous un petit raidillon, relais sous la neige (2 spits) ou aux arbres |
| L9,M4 | Sortir au mieux, 2 spits |

### Descente # 15min
De R9 tirer à gauche pour rejoindre la voie normale de la Roche Parnal puis le Freu et le pied de la face.

- 15 dégaines
- de quoi remonter sur corde en cas de chute dans la L3
- 3 petites broches à glace

<h2>Approche # 1h</h2> <p>De la Roche sur Foron (74) prendre direction Thorens et au bout de 7&#160;km direction hameau d&#8217;Orange (3&#160;km), dans le dit-hameau suivre les indications &#8220;Chalets de Balme&#8221; et se garer aux Chesnets. Poursuivre à pied par la route forestière tout droit jusqu&#8217;à l&#8217;alpage de Balme au pied de la face W de la Roche Parnal. Se diriger vers Sur Cou puis à droite vers le Freu. Rejoindre la face N</p> <h2>Voie</h2> <p>L# | M6+ | Très fin au début dans des trous mal formés (au spit2 à droite puis revenir à gauche pour spit3), bien repérer les pieds avant de partir à gauche,( broche possible entre spit 3 et spit 4), un mouv. d&#8217;épaule puis ça se calme avant de rejoindre la glace, bien se protéger (broche) avant de repartir à droite pour rejoindre le relais L# | M9 | Fissure ronde et un moment sans pieds, 3 trous forés pour partir à droite, quelques chasses d&#8217;eau pour aider au cas où&#8230;.. très très continu L# | M8 | Il faut qu&#8217;il y ait une colonne de glace au début de la longueur, dégaines en place dans la traversée à gauche (bien repérer les pieds avant de traverser) un peu de repos à la fin de la traversée avant de repartir sinon&#8230;. L# | M6 | Tout en continuité, un peu plus dur pour sortir du bombé L# | M4 | Traversée à droite, facile sauf un pas à la fin où il faut s&#8217;engager&#8230;.pour récupérer la vire L# | M6+ | La longueur des touffes, sympa, bien clipper la chaîne avant de s&#8217;engager L# | M5 | S&#8217;il y a de la glace c&#8217;est meilleur (2 broches) sinon ça bourrine un peu, puis remonter le couloir de neige L# | M3/M4 |Partir à droite puis revenir à gauche pour faire relais sous un petit raidillon, relais sous la neige (2 spits) ou aux arbres L# | M4 |Sortir au mieux, 2 spits</p> <h2>Descente # 15min</h2> <p>De R9 tirer à gauche pour rejoindre la voie normale de la Roche Parnal puis le col du Freu et le pied de la face.</p>

Bachi-Bouzouk [Dry-tooling et Mixte]

Idéale par matinée caniculaire.

### Approche

Du parking du Chesnet, près de Orange, suivre l'itinéraire normal du sommet jusqu'aux chalets de la Balme. De là, repérer la voie. Elle se situe environ 50 m à gauche du grand "Z" très caractéristique. Elle remonte dans l'axe une fissure caractéristique à gauche d'un gros toit. Des chalets de la Balme, monter droit dans la pente herbeuse en direction de la falaise (pentes assez raides) ou par la croupe boisée gauche. Le départ de la voie se situe à gauche de la fissure (une fissure qui présente à son départ des cannelures très marquées). Le premier point se situe 4 ou 5 m au-dessus du départ.

### Voie

| Longueur      | Description |
| ------------- | ----------- |
| L1,6a,30m     | Départ à gauche de la fissure commun avec Fanfan I, puis retour dans la fissure par un pas en dalle. R1 confort dans la fissure. |
| L2,7a,35m     | Tout droit au-dessus dans la fissure puis un pas de dalle vers la gauche (deux pitons à ignorer). La suite très malcommode et dure dans la fissure. Un friend #2 peut aider et/ou rassurer. |
| L3,6a+,40m    | Un pas en traversée quelques mètres au-dessus du relais, ignorer le relais chaîné pour poursuivre à gauche le long de la fissure. Y revenir faire relais confort. |
| L4,5c,40m     | Dans l'axe léger droite. Un pas au-dessus de l'arbre en milieu de longueur. Fin facile et relais à droite sur le pilier. |

### Descente

Aisée à pieds par le col du Freu ou en rappel par une ligne dédiée à gauche.

<p><strong>Approche:</strong></p> <p>Du parking du Chesnet, prés de Orange,suivre l&#8217;itinéraire normal du sommet jusqu&#8217;aux chalets de la Balme. De là, repérer la voie. Elle se situe 50&#160;m environ à gauche du grand z très caractéristique. Elle remonte dans l&#8217;axe ne fissure caractéristique à gauche d&#8217;un gros toit. Des chalets de la Balme monter droit dans la pente herbeuse en direction de la falaise (pentes assez raides). Ou pas par la croupe boisée gauche. Le départ de la voie se situe à gauche de la fissure (une fissure qui présente à son départ des cannelures très marquées). Le premier point se situe 4&#160;m ou 5&#160;m au-dessus du départ.</p> <p><strong>Voie:</strong></p> <p>L# | 6a | 30&#160;m | Départ à gauche de la fissure commun avec Fanfan I puis retour dans la fissure par un pas en dalle. R1 confort dans la fissure. L# | 7a | 35&#160;m | Tout droit au-dessus dans la fissure puis un pas de dalle vers la gauche (deux pitons à ignorer). La suite très malcommode et dure dans la fissure. Un friend #2 peut aider et/ou rassurer. L# | 6a+ | 40&#160;m | Un pas en traversée quelques mètres au-dessus du relais, ignorer le relais chaîné pour poursuivre à gauche le long de la fissure. Y revenir faire relais confort. L# | 5c| 40&#160;m | Dans l&#8217;axe léger droite. Un pas au-dessus de l&#8217;arbre en milieu de longueur. Fin facile et relais à droite sur le pilier.</p> <p><strong>Descente:</strong></p> <p>Aisée à pieds par le col du Freu ou en rappel par une ligne dédiée à gauche.</p>

Fanfan II

### Approche
Du parking du Chesnet, près de Orange, suivre l'itinéraire normal du sommet jusqu'au chalets de la Balme. De là, repérer la voie. Elle se situe 50 m environ à gauche du grand z très caractéristique. La voie se présente sous la forme du fissure en ascendance à gauche puis qui reviens à droite deux longueurs sous le sommet.  
Des chalets de la Balme monter droit dans la pente herbeuse en direction de la falaise (pentes assez raides).  
Le départ de la voie se situe à gauche de la fissure (une fissure qui présente à son départ des cannelures très marquées). Le premier point se situe 4 m ou 5 m au-dessus du départ.

### Voie
| Longueur | Description |
| -------- | ----------- |
| L1,5c,? | Un petit pas d'adhérence (un peu expo). Revenir à droite passer près d'une niche remonter une fissure et faire relais. |
| L2,6a,? | R# au milieu de la fissure sur deux pitons et un spit. |
| L3,6b,? | Fissure 6b ou A0 (5c+ oblig quand même). |
| L4,5a,? |  |
| L5,5c+,? | Remonter en opposition au-dessus d'une fissure profonde puis droit au sommet. |

### Descente
Suivre le balisage qui indique rappels et descendre dans la ligne.(3 rappels)  
Descendre ensuite par le chemin de montée ou un peu moins raide rejoindre les arbres à droite où l'on retrouve une vague sente.  

La face sèche assez vite après une pluie malgré l'orientation NW.  

Course assez courte se faisant sans problème à la demis-journée.  
L'équipement est assez bon mais parfois les points sont assez éloignés donc il est indispensable d'avoir un peu de matériel pour protéger sois mème.  

Voie entièrement rééquipée, relais bétons.  
La voie est assez physique dans l'ensemble (grimpe à l'ancienne, renfougne, tire clou, opposition, touffes d'herbe comme prise de main...) assez particulier mais génial tout de mème.  
Sinon le rocher est assez bon mais il faut faire très attention à de gros blocs instables.  

Fanfan II un ton en dessus (TD), départ commun avec Fanfan I puis part à droite.  
D'autres voix anciennes à équiper sois même complètement.

<h2>Approche</h2> <p>Du parking du Chesnet, prés de Orange,suivre l&#8217;itinéraire normal du sommet jusqu&#8217;au chalets de la Balme. De là, repérer la voie. Elle se situe 50&#160;m environ à gauche du grand z très caractéristique. La voie se présente sous la forme du fissure en ascendance à gauche puis qui reviens à droite deux longueurs sous le sommet. Des chalets de la Balme monter droit dans la pente herbeuse en direction de la falaise (pentes assez raides). Le départ de la voie se situe à gauche de la fissure (une fissure qui présente à son départ des cannelures très marquées). Le premier point se situe 4&#160;m ou 5&#160;m au-dessus du départ.</p> <h2>Voie</h2> <p>L# | 5c | Un petit pas d&#8217;adhérence (un peu expo). Revenir à droite passer près d&#8217;une niche remonter une fissure et faire relais. L# | 6a | R# au milieu de la fissure sur deux pitons et un spit. L# | 6b | Fissure 6b ou A0 (5c+ oblig quand même). L# | 5a | L# | 5c+ | Remonter en opposition au-dessus d&#8217;une fissure profonde puis droit au sommet.</p> <h2>Descente</h2> <p>Suivre le balisage qui indique rappels et descendre dans la ligne.(3 rappels) Descendre ensuite par le chemin de montée ou un peu moins raide rejoindre les arbres à droite où l&#8217;on retrouve une vague sente.</p>

Fanfan I

## Montée

Depuis Morat (hameau que l'on peut atteindre depuis Beffay), le sentier est bien balisé d'entrée (suivre Col du Freu), il est large et évident en forêt jusqu'aux Chalets de Tinnaz, plus discret ensuite mais toujours bien balisé jusqu'au Col du Freu d'où le sommet de Roche Parnal se gagne facilement par une sente dans une sorte de combe.

## Descente

Par le même itinéraire ou en boucle par le versant N et les chalets de la Combe (balisé aussi mais nettement plus long avec de petites remontées), retour sur Morat.

Rando sans histoire idéale en automne, avec un ensoleillement convenable vu l'orientation ESE.

<h2>Montée</h2> <p>Depuis Morat (hameau que l&#8217;on peut atteindre depuis Beffay), le sentier est bien balisé d&#8217;entrée (suivre Col du Freu), il est large et évident en forêt jusqu&#8217;aux Chalets de Tinnaz, plus discret ensuite mais toujours bien balisé jusqu&#8217;au Col du Freu d&#8217;où le sommet de Roche Parnal se gagne facilement par une sente dans une sorte de combe.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire ou en boucle par le versant N et les chalets de la Combe (balisé aussi mais nettement plus long avec de petites remontées), retour sur Morat.</p>

Montée au Col du Freu depuis la Vallée du Borne, vers 1400m

Redescente du Col du Freu vers la Vallée du Borne, vers 1350m

Vers les Chalets de Tinniaz (1550m), sous la Roche Parnal

Depuis Morat, par les chalets de Tinnaz

<h2>Montée</h2> <h3>Depuis Orange</h3> <p>Prendre par le chemin d&#8217;accès à Sur Cou et rejoindre les Chalets de la Balme, monter en direction du Petit Col de Sur Cou (on laisse à gauche le Col de Sur Cou). Passer le col et longer la face NE de Roche Parnal pour rejoindre le Col du Freu.</p> <h3>Depuis Beffay</h3> <p>De Beffay, remonter la route jusqu&#8217;aux chalets de Sambuis. Poursuivre W par la piste, passer par les chalets de La Combe et rejoindre les chalets des Mouilles. De là, laisser à droite les itinéraires pour Sur Cou et le col de Cou, et prendre SW le Pré de Vaudé en direction de Roche Parnal (des chalets de La Combe, il est également possible de continuer sur la piste et de rejoindre Les Noyers. On rejoint ensuite le Pré de Vaudé par la croupe, via Lachat). Rejoindre le col du Freu en tirant à gauche.</p> <p>Du col du Freu, laisser à droite le couloir E et remonter la face SE jusqu&#8217;au sommet.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

Versant SE par le col du Freu

<h2>Montée</h2> <h3>Depuis Orange</h3> <p>Prendre par le chemin d&#8217;accès à Sur Cou et rejoindre les Chalets de la Balme, monter en direction du Petit Col de Sur Cou (on laisse à gauche le Col de Sur Cou). Passer le col et longer la face NE de Roche Parnal pour rejoindre le Col du Freu.</p> <h3>Depuis Beffay</h3> <p>De Beffay, remonter la route jusqu&#8217;aux chalets de Sambuis. Poursuivre W par la piste, passer par les chalets de La Combe et rejoindre les chalets des Mouilles. De là, laisser à droite les itinéraires pour Sur Cou et le col de Cou, et prendre SW le Pré de Vaudé en direction de Roche Parnal (des chalets de La Combe, il est également possible de continuer sur la piste et de rejoindre Les Noyers. On rejoint ensuite le Pré de Vaudé par la croupe, via Lachat). Rejoindre le col du Freu en tirant à gauche.</p> <p>Du col, accéder au sommet directement par le couloir E. Les derniers 50&#160;m par la droite (NE) plutôt que par la gauche (corniche).</p> <h2>Descente</h2> <p>Du sommet, descendre directement (50&#160;m) versant E, contourner une barre rocheuse par la gauche et rejoindre la combe E jusqu&#8217;au col du Freu. Il est aussi possible de commencer la descente par la face SE, puis de tirer rapidement à gauche pour rejoindre le haut du couloir.</p>

Couloir E par le col du Freu

falaise de la Roche Parnal

Voie Thérapia

## Montée

Du Pont de Pierre redescendre un petit peu sur la route pour trouver le sentier (refait après la tempête de 1999) qui permet de monter au Pas du Roc, la fin est en pleine falaise, sentier assez large mais aérien équipé d'un câble. De petites passerelles permettent de franchir le ruisseau au-dessus de la cascade.

Remonter vers Champ Laitier et le chalet du Plan. Au carrefour 1479 m prendre à droite en direction du Crêt de l'Ebat. Passer ensuite par le Col du Câble où il faut suivre une sente pas toujours très marquée qui contourne le sommet par son flanc droit en direction du Col du Freu. À partir de là, il reste quelques mètres jusqu'à la cime.

## Variante de montée

Sur le plateau de Champ Laitier (1370), prendre la direction des Glieres jusqu'au pont du nant des Brassets. Laisser le sentier et suivre plus ou moins le cours du Nant qui méandre: pas de sentier, marche en terrain plus ou moins plat, multiples traversées du nant et beaux points de vue. Remonter d'abord rive droite le vallon qui mène au col de la Fontaine Froide (1593), puis rive gauche au niveau d'un mirador: de là un chemin peu entretenu qui finit par se perdre avant le col. De la belle clairière du col, ou bien suivre à la descente le ruisseau de la fontaine froide pour rejoindre le sentier du col de l'ebat, ou bien traverser à la montée le bosquet pour rejoindre ce sentier aux abords du col de l'Ebat. De là au col du câble puis à Roche Parnal par une sente directe en versant S.

## Descente

Par le même itinéraire.

Passages aériens au niveau du Pas du Roc qui est équipé par une chaîne et parfois des marches en bois. L'accès au sommet est aussi un peu aérien. Malgré le peu de dénivelé; la sortie prend un peu de temps car il y a pas mal de kilomètres à parcourir.

<h2>Montée</h2> <p>Du Pont de Pierre redescendre un petit peu sur la route pour trouver le sentier (refait après la tempête de 1999) qui permet de monter au Pas du Roc, la fin est en pleine falaise, sentier assez large mais aérien équipé d&#8217;un câble. De petites passerelles permettent de franchir le ruisseau au-dessus de la cascade.</p> <p>Remonter vers Champ Laitier et le chalet du Plan. Au carrefour 1479&#160;m prendre à droite en direction du Crêt de l&#8217;Ebat. Passer ensuite par le Col du Câble où il faut suivre une sente pas toujours très marqué qui contourne le sommet par son flanc droit en direction du Col du Freu. À partir de là, il reste quelques mètres jusqu&#8217;à la cime.</p> <h2>Variante de montée</h2> <p>sur le plateau de Champ Laitier (1370), prendre la direction des Glieres jusqu&#8217;au pont du nant des Brassets. Laisser le sentier et suivre plus ou moins le cours du Nant qui meandre: pas de sentier, marche en terrain plus ou moins plat, multiples traversées du nant et beaux points de vue. Remonter d&#8217;abord rive droite le vallon qui mène au col de la Fontaine Froide (1593), puis rive gauche au niveau d&#8217;un mirador: de la un chemin peu entretenu qui finit par se perdre avant le col. De la belle clairière du col, ou bien suivre à la descente le ruisseau de la fontaine froide pour rejoindre le sentier du col de l&#8217;ebat, ou bien traverser à la montée le bosquet pour rejoindre ce sentier aux abords du col de l&#8217;Ebat. De la au clol du câble puis a Roche Parnal par une sente directe en versant S.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

Itineraire Sous-Dine par le Pas du Roc

Depuis le Pas du Roc

## Du parking des Cheneviers au parking du Chesnet

C'est la partie la moins intéressante, autant la faire dès le départ. Commencer par rejoindre le haut de Mont-Piton :

- soit par la route (pas de risque de se perdre)
- soit par le chemin qui part du Parking plein E. À l'altitude 1200 m bifurquer au NE; ce chemin revient en NW sur le haut de Mont-Piton (passer au-dessus du téléski).

Du haut de Mont-Piton, prendre le chemin NE en direction de *Le Tremble*; à l'altitude 1145 m, bifurquer en prenant le chemin de gauche (E) qui traverse à la même altitude et finit par rejoindre N le parking du Chesnet.

## Montée à Sur-Cou (1809 m) par le sentier Pernet

À l'entrée du parking du Chesnet (côté arrivée des voitures !), prendre NNE une piste forestière ascendante. Au bout de 100 m, à la bifurcation en Y, prendre la branche de droite qui monte d'abord doucement, puis plus fortement (dénommée *le Balcon de Cou*); le chemin vous amène à un petit collet *Le Promontoire*. Partir vers la gauche sur une ligne de crête (jusqu'au sommet), rejoindre la pente finale de Sur-Cou (alpage) qui par quelques raides lacets vous mène au sommet.

## Col du Freu (1694 m) et Roche Parnal (1896 m)

Revenir sur ses pas jusqu'à l'altitude 1750 m. Prendre le chemin SE et rejoindre le Col de Cou (1614 m). Poursuivre cette direction (ne pas plonger SW vers le Chalet de Balme) et longer le pied des falaises, versant N, de Roche Parnal. Le chemin remonte de manière escarpée sur le Col du Freu. Peu avant le col tourner à droite (W) pour remonter par un chemin évident et souvent gras une vague combe qui mène au sommet de Roche Parnal.

## Col du Câble et Sous-Dine

Poursuivre SW à la descente une sente raide et moins marquée qui mène au Col du Câble. Poursuivre W la sente peu marquée mais balisée par des points rouges qui amène au pied de petites barres rocheuses sous la Pointe de Sous-Dine. Un câble permet de franchir en sécurité une dalle patinée. Le chemin toujours balisé de points rouges rejoint l'arête faîtière de la Montagne de Sous-Dine. Poursuivre W le sentier plutôt bien marqué et ponctué de cairns. Arriver à la croix indiquée 1998 m.

## Descente de la Montagne Sous-Dine, retour au parking

Deux possibilités selon l'envie et les conditions

- au plus facile, par le Trou de la Pierre,
- plus esthétique mais plus difficile, par le Passage de Monthieu.

- Une boucle offrant une jolie visibilité, sur le Léman, les Aravis, le lac d'Annecy, la chaîne du Mont-Blanc.
- Cette boucle peut se faire dans l'autre sens, il est alors préférable de partir du parking de Chesnet pour commencer par le moins intéressant.

<h2>Du parking des Cheneviers au parking du Chesnet</h2> <p>C&#8217;est la partie la moins intéressante, autant la faire dès le départ. Commencer par rejoindre le haut de Mont-Piton&#160;:</p> <ul> <li>soit par la route (pas de risque de se perdre)</li> <li>soit par le chemin qui part du Parking plein E. À l&#8217;altitude 1200&#160;m bifurquer au NE; ce chemin revient en NW sur le haut de Mont-Piton (passer au-dessus du téléski).</li> </ul> <p>Du haut de Mont-Piton, prendre le chemin NE en direction de <em>Le Tremble</em>; à l&#8217;altitude 1145&#160;m, bifurquer en prenant le chemin de gauche (E) qui traverse à la même altitude et finit par rejoindre N le parking du Chesnet.</p> <h2>Montée à Sur-Cou (1809&#160;m) par le sentier Pernet</h2> <p>À l&#8217;entrée du parking du Chesnet (côté arrivée des voitures&#160;!), prendre NNE une piste forestière ascendante. Au bout de 100&#160;m, à la bifurcation en Y, prendre la branche de droite qui monte d&#8217;abord doucement, puis plus fortement (dénommée <em>le Balcon de Cou</em>); le chemin vous amène à un petit collet <em>Le Promontoire</em>. Partir vers la gauche sur une ligne de crête (jusqu&#8217;au sommet), rejoindre la pente finale de Sur-Cou (alpage) qui par quelques raides lacets vous mène au sommet.</p> <h2>Col du Freu (1694&#160;m) et Roche Parnal (1896&#160;m)</h2> <p>Revenir sur ses pas jusqu&#8217;à l&#8217;altitude 1750&#160;m. Prendre le chemin SE et rejoindre le Col de Cou (1614&#160;m). Poursuivre cette direction (ne pas plonger SW vers le Chalet de Balme) et longer le pied des falaises, versant N, de Roche Parnal. Le chemin remonte de manière escarpée sur le Col du Freu. Peu avant le col tourner à droite (W) pour remonter par un chemin évident et souvent gras une vague combe qui mène au sommet de Roche Parnal.</p> <h2>Col du Câble et Sous-Dine</h2> <p>Poursuivre SW à la descente une sente raide et moins marquée qui mène au Col du Câble. Poursuivre W la sente peu marquée mais balisée par des points rouges qui amène au pied de petites barres rocheuses sous la Pointe de Sous-Dine. Un câble permet de franchir en sécurité une dalle patinée. Le chemin toujours balisé de points rouges rejoint l&#8217;arête faîtière de la Montagne de Sous-Dine. Poursuivre W le sentier plutôt bien marqué et ponctué de cairns. Arriver à la croix indiquée 1998&#160;m.</p> <h2>Descente de la Montagne Sous-Dine, retour au parking</h2> <p>Deux possibilités selon l&#8217;envie et les conditions</p> <ul> <li>au plus facile, par le Trou de la Pierre,</li> <li>plus esthétique mais plus difficile, par le Passage de Monthieu.</li> </ul>

Itineraire Boucle Sous-Dine

Par le grand tour de Balme

<h2>Nom</h2> <p>Ce sommet est également parfois nommé <strong>Pointe de Balajoux</strong> dans la littérature. (Voir par exemple l&#8216;&#8220;Echo des Alpes&#8221;, organe du CAS, année 1878, pages 147 et 235. Ou encore &#8220;Haute-Savoie hors piste&#8221;, édition du CAS, 1979, course numéro 54, page 65).</p>

Pointe de Sur Cou

Voie Centrale

Voie du Z

Voie des Opossum

Directissime des Pépés

La Débonnaire

Pilier N

Voie de l'Amitié

## Itinéraire

Du Chesnet rejoindre les chalets de Barmaz (1480 m, hébergement et restauration en saison) par l'un des 2 sentiers balisés (celui qui démarre par le piste forestière est le + direct). Le col du Câble est alors bien visible entre la sous Dine et Roche Parnal, il s'atteint par un bon sentier puis un court passage vertigineux sur une mini via ferrate de 10 m à travers une dalle rocheuse (câble et barreaux) suivi d'une zone escarpée encore sécurisée. Du Col, prendre la sente à gauche, non balisée et absente des cartes mais assez bien marquée menant au cairn sommital en 1/2h maximum.

Descendre versant opposé par une sente vague au départ puis excellente qui permet de regagner aisément le col du Freu, retrouver un sentier balisé, escarpé puis horizontal, qui traverse sous la face N de Roche Parnal avant de ramener au col entre Sur Cou et Roche Parnal. Regagner alors le voisinage des chalets de Balmaz puis le Chesnet par l'un des 2 sentiers (le plus à gauche en descendant est plus ensoleillé et plus panoramique mais plus long d'environ 20min). Compter 3h30 à 4h pour la boucle sans courir.

- La cotation T4 ne vaut que pour le court passage sous le col du Câble qui peut impressionner les néophytes et se révéler inconfortable par temps de pluie (voire franchement indigeste s'il y a de la neige... une petite longe peut alors se justifier), le reste est très facile.
- Jolie boucle sans prétention mais souvent bucolique à 2 pas de Genève.

<h2>Itinéraire</h2> <p>Du Chesnet rejoindre les chalets de Barmaz (1480&#160;m, hébergement et restauration en saison) par l&#8217;un des 2 sentiers balisés (celui qui démarre par la piste forestière est le + direct). Le col du Câble est alors bien visible entre la sous Dine et Roche Parnal, il s&#8217;atteint par un bon sentier puis un court passage vertigineux sur une mini via ferrate de 10&#160;m à travers une dalle rocheuse (câble et barreaux) suivi d&#8217;une zone escarpée encore sécurisée. Du Col, prendre la sente à gauche, non balisée et absente des cartes mais assez bien marquée menant au cairn sommital en 1/2h maximum. Descendre versant opposé par une sente vague au départ puis excellente qui permet de regagner aisément le col du Freu, retrouver un sentier balisé, escarpé puis horizontal, qui traverse sous la face N de Roche Parnal avant de ramener au col entre Sur Cou et Roche Parnal. Regagner alors le voisinage des chalets de Balmaz puis le Chesnet par l&#8217;un des 2 sentiers (le plus à gauche en descendant est plus ensoleillé et plus panoramique mais plus long d&#8217;environ 20min). Compter 3h30 à 4h pour la boucle sans courir.</p>

Col du Cable

Chardon géant près de Balmaz

Bouquetins de Roche Parnal

En boucle par le col du Câble et le col du Freu, depuis Orange / le Chesnet

## Itinéraire

De Mont Piton rejoindre les chalets de Balme puis tirer SE en direction du col du Câble. Celui-ci s'atteint après avoir franchi une petite barre rocheuse équipée type "via ferrata". Pour ceux qui préfèrent il est possible de faire le tour de Roche Parnal pour rejoindre ce col.  
Du col direction SW en direction croisement des chemins coté 1479 m puis direction le Trou de la Pierre pour redescendre sur Mont Piton (6h).

Très beau passage dans la combe de Champs Laitier. Attention au passage du col du Câble, il est préférable d'être à l'aise dans les passages "alpins".

<h2>Itinéraire</h2> <p>De Mont Piton rejoindre les chalets de Balme puis tirer SE en direction du col du Câble. Celui-ci s&#8217;atteint après avoir franchi une petite barre rocheuse équipée type &#8220;via ferrata&#8221;. Pour ceux qui préfèrent il est possible de faire le tour de Roche Parnal pour rejoindre ce col. Du col direction SW en direction croisement des chemins coté 1479&#160;m puis direction le Trou de la Pierre pour redescendre sur Mont Piton (6h)</p>

Tour depuis Mont Piton

<p>Sommet en forme de plateau offrant un beau panorama et de nombreuses possibilités de randonnée ainsi que quelques voies d&#8217;escalade. Situé entre Roche Parnal et le Parmelan.</p>

Montagne de Sous-Dine

<h2>Ski de randonnée</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Mont Blanc</h4> <p>Mont Blanc</p> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h4>Vercors</h4> <p>Vercors</p> <h4>Chartreuse</h4> <p>La Chartreuse est un massif bien arrosé qui lui assure un bon enneigement malgré son altitude modeste (Chamechaude étant son point culminant (2082m). La première partie est généralement boisée alors que les sommets sont souvent défendus par de grandes barres rocheuses qui donne a ce massif un caractère qui lui est propre.</p> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Alpinisme</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Chamonix - Mont Blanc</h4> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Escalade</h2> <h3>Verdon</h3> <h3>Hautes Alpes</h3> <ul> <li>Céuse</li> <li>Orpierre</li> </ul>

France

<p>Les massif des Bornes-Aravis, parfois simplement nommé massif des Aravis, regroupe la chaîne des Aravis qui culmine à 2750m à la Pointe Percée]], et le massif des Bornes dont la [[summits/37849|Pointe Blanche (2438m) est le point culminant.</p>

Roche Parnal

Itinéraires

Roche Parnal, par le col du Freu

Bachi-Bouzouk [Dry-tooling et Mixte]

Fanfan II

Fanfan I

Depuis Morat, par les chalets de Tinnaz

Versant SE par le col du Freu

Couloir E par le col du Freu

falaise de la Roche Parnal

falaise de la Roche Parnal

Voie Thérapia

Depuis le Pas du Roc

Par le grand tour de Balme

Voie Centrale

Voie du Z

Voie des Opossum

Directissime des Pépés

La Débonnaire

Pilier N

Voie de l'Amitié

En boucle par le col du Câble et le col du Freu, depuis Orange / le Chesnet

Tour depuis Mont Piton

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