## Approche

Monter au refuge du pré Mollard, puis poursuivre en direction du lac de la Sitre, vers 2050 m laisser le sentier qui descend à droite sur le lac et poursuivre le sentier en balcon, il contourne le Rocher Boulon sur la droite et aboutit dans un vaste cirque (2150 m) poursuivre le sentier qui peut traverser quelques névés parfois pentus et vers 2250 m bifurquer à gauche en direction d'un petit collu (raide et herbeux) on arrive alors à la base de l'arête (2350 m).

## Arête

On repère une dalle inclinée avec des fissures, qu'il faut gravir (III), jusqu'à une petite plateforme, ensuite poursuivre l'arête légèrement sur la gauche pour éviter quelques petits gendarmes et revenir sur le fil (III+) jusqu'à une deuxième plateforme. Monter de nouveau sur la gauche une petite rampe et après un becquet revenir sur le fil (III). La suite s'effectue sur le fil de l'arête jusqu'au sommet, quelques passages de II voire III pour la fin.

## Descente

*Si vous n'êtes pas encore rassasiés, vous pouvez continuer vers la Grande Lance.*

Descendre en poursuivant l'arête jusqu'au col des Lances, et descendre le glacier sur sa droite jusqu'au verrou (2480 m) qui se franchit (délicat) à droite des torrents (cairn), et retrouver l'itinéraire de montée à droite après avoir descendu un névé ou pierrier jusqu'à 2250 m environ.

### Variante de descente par le Lac Blanc

Du col des Lances, on peut aussi basculer vers le Lac Blanc par une pente un peu raide (40°). On rejoint alors le Lac Blanc par des névés ou éboulis. Le GR nous ramène ensuite au col de Prélong. Cette descente est plus longue (plus de distance) que la descente côté Sitre, mais cela permet de faire une jolie boucle.

Belle ambiance mais on marche parfois sur des œufs (blocs instables).

<h2>Approche</h2> <p>Monter au refuge du Pré Mollard, puis poursuivre en direction du lac de la Sitre, vers 2050&#160;m laisser le sentier qui descend à droite sur le lac et poursuivre le sentier en balcon, il contourne le Rocher Boulon sur la droite et aboutit dans un vaste cirque (2150&#160;m) poursuivre le sentier qui peut traverser quelques névés parfois pentus et vers 2250&#160;m bifurquer à gauche en direction d&#8217;un petit collu (raide et herbeux), arriver alors à la base de l&#8217;arête (2350&#160;m).</p> <h2>Arête</h2> <p>Repérer une dalle inclinée avec des fissures, qu&#8217;il faut gravir (III), jusqu&#8217;à une petite plateforme, ensuite poursuivre l&#8217;arête légèrement sur la gauche pour éviter quelques petits gendarmes et revenir sur le fil (III+) jusqu&#8217;à une deuxième plateforme. Monter de nouveau sur la gauche une petite rampe et après un becquet revenir sur le fil (III). La suite s&#8217;effectue sur le fil de l&#8217;arête jusqu&#8217;au sommet, quelques passages de II voire III pour la fin.</p> <h2>Descente</h2> <p><em>Si vous n&#8217;êtes pas encore rassasiés, vous pouvez continuer vers la Grande Lance.</em></p> <p>Descendre en poursuivant l&#8217;arête jusqu&#8217;au col des Lances, et descendre le glacier sur sa droite jusqu&#8217;au verrou (2480&#160;m)qui se franchit (délicat) à droite des torrents (cairn), et retrouver l&#8217;itinéraire de montée à droite après avoir descendu un névé ou pierrier jusqu&#8217;à 2250&#160;m environ.</p> <h3>Variante de descente par le Lac Blanc</h3> <p>Du col des Lances, on peut aussi basculer vers le Lac Blanc par une pente un peu raide (40°). On rejoint alors le Lac Blanc par des névés ou éboulis. Le GR nous ramène ensuite au col de Prélong. Cette descente est plus longue (plus de distance) que la descente côté Sitre, mais cela permet de faire une jolie boucle.</p>

Au pied des difficultés.

Lances de Domène - faces NE

Petite Lance de Domène : Arête N

Grande Lance de Domène - Arête N de la Petite puis de la Grande Lance

camptocamp

Arête NW

Camptocamp

Petite Lance de Domène

## Approche

### 1/ Au départ du col du Pré du Mollard (1485 m), 1h30 - 2h
Par une piste forestière puis un bon sentier monter en direction de la petite Lance de Domène en passant par le refuge du Pré du Molard puis juste au-dessus du habert de la Sitre. On retrouve alors le GR qui relie le col de la Sitre au col du Loup, que l'on suit un peu.

### 2/ Au départ de Pré Raymond (1372 m), 2h30 à 3h
Montée au Lac du Crozet par le GR 549A. Puis prendre le GR 549 pour rejoindre le col du Loup (2399 m). Du col, repérer l'attaque et le couloir qui y mène, et s'y diriger soit en suivant le sentier qui descend vers le lac de la Sitre, soit en tirant plus tôt à flanc pour éviter de trop perdre d'altitude.

## Rejoindre l'arête
Au pied la face NW raide et évidente de la petite Lance, prendre un couloir herbeux à gauche qui mène au pied de l'arête N là où elle devient raide et moins herbeuse. Un cairn et le balisage de sortie du GR (croix rouge/blanche) indiquent le départ de la sente qui rejoint le petit col à l'attaque de l'arête. Deux couloirs mènent au départ de la voie, il s'agit du couloir-rampe de droite, moins raide que celui de gauche.

## Traversée de la Petite Lance
Attaquer par une dalle fissurée à droite d'un dièdre un peu rouge, III+, jusqu'à une petite plateforme, ensuite poursuivre l'arête légèrement sur la gauche pour éviter quelques petits gendarmes et revenir sur le fil (III+) jusqu'à une deuxième plateforme. Monter de nouveau sur la gauche une petite rampe et après un becquet revenir sur le fil (III). La suite s'effectue sur le fil de l'arête jusqu'au sommet, quelques passages de II voire III pour la fin. 

Descendre au col des Lances tout près par l'arête S évidente, un peu de désescalade facile.

## Grande Lance par l'arête N
Attaquer l'arête N de la Grande Lance en escaladant le premier ressaut par un couloir cheminée sur le côté gauche (E) ou en évitant ce ressaut par la droite (W, préférable lorsqu'il y a de la neige). Gravir ensuite l'arête par des systèmes de couloirs et de vires. Cette deuxième partie est légèrement plus facile mais presque aussi longue. Quelques pas de III et on arrive au sommet.

## Descente

### Par la voie normale
Suivre le sentier de la combe SW (balisage jaune).

### Par l'arête W et le Pic du Loup
Une autre solution, plus esthétique consiste à passer par l'arête du Loup, c'est-à-dire l'arête W. L'arête du Loup est cotée F, elle est presque horizontale. Du Pic du Loup (point coté 2692 m), le plus rapide si l'on est venu du Pré du Molard est de descendre dans le vallon de la Sitre pour rejoindre l’itinéraire d’approche. Pour cela, continuer sur l'arête et la quitter au niveau d'une petite brèche caractéristique et très étroite. Le passage du verrou supérieur du vallon de la Sitre peut être difficile suivant les conditions : en cas d’enneigement (névé), les crampons sont d’un précieux secours ! Si la forme est là, il est possible de poursuivre l'arête jusqu'à son extrémité (cairn). De là, rejoindre le GR549 entre le lac du Crozet et le col de la Pra en suivant d'abord la ligne de crêtes qui surplombe le lac du Loup puis en descendant au mieux dans les pentes (gradins et pierriers). Une fois le GR549 rejoint, le suivre jusqu'au parking. Variante longue mais jolie et sûre.

- De par l'altitude modérée, cette course peut se faire avant ou après la saison estivale.
- En hiver, il faut veiller à ne pas envoyer de pierres dans le versant NNE de la Petite Lance car celui-ci est assez fréquenté par les glaciéristes.
- L'ensemble est assez homogène.
- Suivant les conditions et l'itinéraire, la descente peut être assez longue.
- Il est possible de ne faire que la première partie jusqu'au sommet de la Petite Lance sans poursuivre.
- Course d'arête rocheuse se faisant bien à la journée.
- Le rocher n'est pas très bon dans l'ensemble mais ce n'est pas très gênant étant donné la difficulté modérée.

<h2>Approche</h2> <h3>Pied de la face W de la Petite Lance</h3> <h4>Depuis le Col du Pré du Mollard # 1h30 à 2h</h4> <p>Par une piste forestière puis un bon sentier monter en direction de la Petite Lance de Domène en passant par le refuge du Pré du Molard, puis juste au-dessus du habert de la Sitre. On retrouve alors le GR qui relie le Col de la Sitre au Col du Loup, que l&#8217;on suit un peu.</p> <h4>Depuis Pré Raymond # 2h30 à 3h</h4> <p>Montée au Lac du Crozet par le GR 549A Puis prendre le GR 549 pour rejoindre le Col du Loup (2399&#160;m). Du col, repérer l&#8217;attaque et le couloir qui y mène, et s&#8217;y diriger soit en suivant le sentier qui descend vers le Lac de la Sitre, soit en tirant plus tôt à flanc pour éviter de trop perdre d&#8217;altitude.</p> <h3>Rejoindre l&#8217;arête</h3> <p>Au pied de la face W raide et évidente de la Petite Lance, prendre un couloir herbeux à gauche qui mène au pied de l&#8217;arête N là où elle devient raide et moins herbeuse. Un cairn et le balisage de sortie du GR (croix rouge/blanche) indiquent le départ de la sente qui rejoint le petit col à l&#8217;attaque de l&#8217;arête. Deux couloirs mènent au départ de la voie, il s&#8217;agit du couloir-rampe de droite, moins raide que celui de gauche.</p> <h2>Traversée de la Petite Lance # 1h à 1h30</h2> <p>Attaquer par une dalle fissurée, III+, jusqu&#8217;à une 1<sup>re</sup> petite plateforme. Poursuivre l&#8217;arête légèrement sur la gauche pour éviter quelques petits gendarmes et revenir sur le fil (III+) jusqu&#8217;à une 2<sup>e</sup> plateforme. Monter de nouveau sur la gauche une petite rampe et après un becquet revenir sur le fil (III). La suite s&#8217;effectue sur le fil de l&#8217;arête jusqu&#8217;au sommet, quelques passages de II voire III pour la fin.</p> <p>Descendre au Col des Lances tout près, par l&#8217;arête S évidente, un peu de désescalade facile.</p> <h2>Arête N de la Grande Lance # 1h à 1h30</h2> <p>Attaquer l&#8217;arête N de la Grande Lance en escaladant le 1<sup>er</sup> ressaut par un couloir cheminée sur le côté gauche (E), ou en évitant ce ressaut par la droite (W, préférable lorsqu&#8217;il y a de la neige). Gravir ensuite l&#8217;arête par des systèmes de couloirs et de vires. Cette 2<sup>e</sup> partie est légèrement plus facile mais presque aussi longue. Quelques pas de III pour sortir au sommet.</p> <h2>Descente</h2> <h3>Par la voie normale.</h3> <p>Suivre le sentier de la Combe SW (T3, balisage jaune).</p> <h3>Par l&#8217;Arête W et le Pic du Loup # 1h</h3> <p>Une autre solution, plus esthétique consiste à passer par l&#8217;arête qui mène au Pic du Loup, c&#8217;est-à-dire l&#8217;arête W de la Grande Lance (F). Depuis le sommet de la Grande Lance, désescalader plein W pour rejoindre l&#8217;arête horizontale, puis poursuivre au plus proche de l&#8217;arête. Le sommet du Pic du Loup est le dernier cairn bien visible à l&#8217;horizon.</p> <h4>Retour au Col du Pré du Mollard</h4> <p>Si l&#8217;on est venu du Pré du Molard, le plus rapide depuis le Pic du Loup (point coté 2692&#160;m), est de descendre dans le vallon de la Sitre pour rejoindre l’itinéraire d’approche. Pour cela, continuer sur l&#8217;arête et la quitter au niveau d&#8217;une petite brèche caractéristique et très étroite. Le passage du verrou supérieur du vallon de la Sitre peut être difficile suivant les conditions&#160;: en cas d’enneigement (névé), les crampons sont d’un précieux secours. Le passage du verrou se fait tout à droite en descendant (cairns).</p> <h4>Retour au Lac du Crozet</h4> <p>Si l&#8217;on est venu par le Lac du Crozet, poursuivre au-delà du Pic du Loup sur 150-200&#160;m. On aperçoit alors de belles pentes herbeuses. Descendre dans leur direction, puis obliquer à gauche dans les éboulis jusqu&#8217;à rejoindre le GR549 au pied de la cascade des Lacs du Doménon. Suivre alors le GR549 jusqu&#8217;au Lac du Crozet.</p> <h3>Par le Col de Freydane et le Lac Blanc</h3> <p>Permet de faire une jolie grande boucle sans jamais passer au même endroit. Du sommet de la Grande Lance, descendre quelques dizaines de mètres le long de la voie normale (balisage jaune). On la quitte rapidement à main gauche pour suivre une sente jamais vraiment évidente mais toujours un peu là. Quelques cairns par-ci par-là permettent de descendre au plus facile le pierrier en tirant toujours à main gauche. Le but est de passer au plus près en dessous des dalles du pied du Pic Couttet pour rejoindre le vallon qui monte au Col de Freydane au plus haut, bien au-dessus du Lac du Grand Doménon. On rejoint alors le GR qu&#8217;on gravit jusqu&#8217;au Col. Descendre au Lac Blanc, et retour à la voiture par la Passerelle du Mousset.</p>

Au pied des difficultés (sans le dièdre rouge)

Arête N

<h2>Géographie</h2> <ul> <li>Col associé à la proéminence&#160;: Col de Freydane (2645&#160;m)</li> <li>Plus proche parent&#160;: Rochers Rouges (2823&#160;m)</li> <li>Parent principal&#160;: Grand Pic de Belledonne (2977&#160;m)</li> <li>Rayon de dominance&#160;: km</li> <li>Point de limite de dominance&#160;: face NW des Rochers Rouges (2823&#160;m)</li> </ul> <h2>Panorama</h2> <p><a href="https://www.alpen-panoramen.de/panorama.php?pid=1053">Vue de la Croix de Chamrousse</a>par Bertrand Mandon <a href="https://www.alpen-panoramen.de/panorama.php?pid=758">Vue de la Grande Lance de Domène</a>par Bertrand Mandon <a href="https://tour.klapty.com/DzA0zTlk7r/?deeplinking=true&amp;startscene=0&amp;startactions=lookat(-272.41,22.48,40.44,0,0);">Vue de la Croix de Belledonne</a> par FabTreks</p>

Grande Lance de Domène

Goulotte située dans une ambiance splendide. Intéressant techniquement tout le long si l'enneigement reste réduit.

### Approche
Rejoindre le cirque du Rafiodur depuis la gorge (900 m). L'attaque de cette petite sœur de la goulotte "Blanche" se situe environ 250 m à droite de l'attaque de sa grande sœur.

### La Goulotte
Par faible enneigement : 3 à 4 longueurs en glace au départ, petits ressauts verticaux courts, le reste autour de 70°, voire moins à la fin. Possibilité de faire plus dur. Puis la cascade s'assèche et la goulotte devient nettement mixte : neige, rocher, terre gelée, le tout avec de nombreux passages techniques parfois bien raides (en tout cas quand il n'y a pas trop de neige). Lorsqu'on bute sur un surplomb, tirer à droite dans une jolie goulotte mixte et délicate (cachée) jusqu'à une épaule. Monter ensuite ne ascendance à gauche pour rejoindre la goulotte d'en dessous, et finir avec elle par un verrou technique, puis plus facile. On est à 2400 m, à l'attaque de l'arête N de la Petite Lance.

#### Variante
*Il est possible de passer direct au niveau d'un dièdre rocheux à gauche du surplomb, cf "Rail de Poudre" D+/TD-.*

En fin de saison, on ne trouve plus qu'une longueur de glace en 3 et un court passage mixte à mi-hauteur.

### Descente
Couloir neigeux évident en face W. On rejoint le GR allant au Pré du Mollard. Remonter 100 m au niveau de la pointe de la Sitre (collu) pour replonger face N vers le Rafiodur dans des pentes faciles (GR).

- La difficulté dépendante de la quantité de neige, de D à AD+.

<h2>Approche</h2> <p>Rejoindre le cirque du Rafiodur depuis la gorge (900&#160;m). L&#8217;attaque de cette petite sœur de la goulotte &#8220;Blanche&#8221; se situe environ 250&#160;m à droite de l&#8217;attaque de sa grande sœur.</p> <h2>La Goulotte</h2> <p>Par faible enneigement&#160;: 3 à 4 longueurs en glace au départ, petits ressauts verticaux courts, le reste autour de 70°, voire moins à la fin. Possibilité de faire plus dur. Puis la cascade s&#8217;assèche et la goulotte devient nettement mixte&#160;: neige, rocher, terre gelée, le tout avec de nombreux passages techniques parfois bien raides (en tout cas quand il n&#8217;y a pas trop de neige). Lorsqu&#8217;on bute sur un surplomb, tirer à droite dans une jolie goulotte mixte et délicate (cachée) jusqu&#8217;à une épaule. Monter ensuite ne ascendance à gauche pour rejoindre la goulotte d&#8217;en dessous, et finir avec elle par un verrou technique, puis plus facile. On est à 2400&#160;m, à l&#8217;attaque de l&#8217;arête N de la Petite Lance</p> <h4>Variante</h4> <p><em>il est possible de passer direct au niveau d&#8217;un dièdre rocheux à gauche du surplomb, cf &#8220;Rail de Poudre&#8221; D+/TD-.</em></p> <p>En fin de saison, on ne trouve plus qu&#8217;une longueur de glace en 3 et un court passage mixte à mi-hauteur.</p> <h2>Descente</h2> <p>Couloir neigeux évident en face W. On rejoint le GR allant au Pré du Mollard. Remonter 100&#160;m au niveau de la pointe de la Sitre (collu) pour replonger face N vers le Rafiodur dans des pentes faciles (GR).</p>

Face Nord - Petite Lance de Domène - Belledonne

Goulotte Neige

Neige

## Approche

Compter 2-3h d'approche selon les conditions de neige. On peut soit faire l'approche depuis la gorge comme décrit pour le couloir-goulotte Neige, soit depuis le col de Pré Long en suivant le GR549A en traversée vers l'E. La traversée n'est pas toujours agréable, on gagne surtout du temps à la descente.

## Itinéraire

Démarrer par la goulotte Neige puis quand on arrive dans un cirque rocheux après le crux en mixte, continuer tout droit dans une goulotte bien marquée. À cet endroit, Neige s'échappe par une rampe plus facile à droite. La partie technique se remonte en deux longueurs d'environ 55 m. La première longueur remonte un court dièdre vertical (M4) puis une zone de mixte herbeuse et ensuite les pentes de neige. La deuxième remonte la goulotte bien marquée ou le rocher enneigé (jusqu'à M4/M5 sans glace). Sortie de la goulotte par une quinzaine de mètres à 80/90°.

Remonter ensuite les pentes sommitale jusqu'à l'arête.

## Descente

Descendre le couloir en face S puis serrer à droite pour franchir le verrou qui barre le vallon de la sitre. Passer un peu au-dessus du habert de la Sitre, rejoindre la crête puis viser le challet du Mollard. Fin facile par des chemins forestiers qui ramènent à la voiture.

- Les sections les plus intéressantes sont concentrées dans les 100 m de la variante. Difficultés plus sérieuses en l'absence de glace.
- Il s'agit de la variante directe de "Neige". Ne pas hésiter à consulter la sortie n<sup>o</sup>262. Cette variante a été ouverte par Sébastien Constant et Jocelyn Chavy en janvier 2003.

<h2>Approche # Compter 2-3h d&#8217;approche selon les conditions de neige.</h2> <p>On peut soit faire l&#8217;approche depuis la gorge comme décrit pour le couloir-goulotte Neige, soit depuis le col de Pré Long en suivant le GR549A en traversée vers l&#8217;E. La traversée n&#8217;est pas toujours agréable, on gagne sutout du temps à la descente.</p> <h2>Itinéraire</h2> <p>Démarrer par la goulotte Neige puis quand on arrive dans un cirque rocheux après le crux en mixte, continuer tout droit dans une goulotte bien marquée. À cet endroit, Neige s&#8217;échappe par une rampe plus facile à droite. La partie technique se remonte en deux longueurs d&#8217;environ 55&#160;m. La première longueur remonte un court dièdre vertical (M4) puis une zone de mixte herbeuse et ensuite les pentes de neige. La deuxième remonte la goulotte bien marquée ou le rocher enneigé (jusqu&#8217;à M4/M5 sans glace). Sortie de la goulotte par une quinzaine de mètres à 80/90°.</p> <p>Remonter ensuite les pentes sommitale jusqu&#8217;à l&#8217;arête.</p> <h2>Descente</h2> <p>Descendre le couloir en face S puis serrer à droite pour franchir le verrou qui barre le vallon de la sitre. Passer un peu au-dessus du habert de la Sitre, rejoindre la crête puis viser le challet du Mollard. Fin facile par des chemins forestiers qui ramènent à la voiture.</p>

Rail de Poudre

### Approche

Du parking 906 m, suivre le sentier d'été dans la forêt jusqu'au Pleynet, au pied des cascades du cirque inférieur du Boulon. Poursuivre le sentier jusqu'au Habert du Mousset (1718 m), au centre du cirque supérieur du Boulon. La goulotte "Blanche" est évidente, sur la droite du cirque.

### Itinéraire

| Longueur          | Description |
| ----------------- | ----------- |
| L1,80°,5-6 m      | Passage raide puis facile jusqu'au cigare; celui-ci est déversant sur 3-4 m puis vertical sur 10-12 m (5 à 6 glace selon les conditions). Relais dans la barre de rocher à gauche en sortie (2 pitons). Certaines années il est possible de passer par une longueur bien à gauche (4/4+) ou une longueur juste à gauche du cigare (glace fine 4+/5). |
| L2,85°,10-15 m    | (4+ délicat), relais à gauche sur un spit. |
| L3,30-35°,70 m    | Glace et neige pour rejoindre la base du ressaut suivant. |
| L4                | 6-8 m verticaux au départ, puis plus facile, puis 15-20 m très raides (4+ suivant itinéraire). Relais sur Abalakov. Ensuite : neige à 50/55° et quelques petits ressauts en glace à 70°. 100 m après le dernier ressaut de glace, quitter le couloir sur la droite pour contourner un éperon rocheux et remonter tout droit dans une goulotte mixte. Continuer au mieux dans les pentes mixtes supérieures jusqu'à la magnifique petite arête sommitale (qcq pas de 3/4 rocher). Il est également possible de continuer le couloir et de s'échapper à gauche plus haut (moins intéressant). |

### Descente

Descente côté pré du Mollard si on a les skis ou côté lac blanc si on a du matériel au pied. Attention, sous les crêtes après une chute de neige, c'est très "piégeux". Si vous arrivez au bas de ces pentes de nuit, ne pas essayer de rejoindre l'itinéraire classique du lac blanc (sauf si c'est bien tracé, beaucoup de barres rocheuses, itinéraire difficile). Tirer rive gauche et longer les contreforts de la Petite Lance. Un petit couloir en neige vous ramène en douceur sous "Blanche".

- On ne voit pas le soleil de la journée de novembre à février.
- Attention à la neige dans la partie supérieure, le cône au pied de la goulotte témoigne d'une certaine activité avalancheuse... Tout le couloir supérieur peut être plaqué.

<h2>Approche #2h30</h2> <p>Du parking 906&#160;m, suivre le sentier d&#8217;été dans la forêt jusqu&#8217;au Pleynet, au pied des cascades du cirque inférieur du Boulon. Poursuivre le sentier jusqu&#8217;au habert du Mousset, au centre du cirque supérieur du Boulon. La voie est au-dessus du habert (évidente), sur la droite du cirque.</p> <h2>Voie</h2> <p>L# | 3+ | 15&#160;m | Monter jusqu&#8217;au pied du cigare. R# dans la grotte à gauche du cigare sur 2 pitons reliés (cordelette bleue et maillon rapide). L#| 5+ | 35&#160;m | Cigare déversant sur 3-4&#160;m puis vertical sur 10-12&#160;m. R# sur broches ou sur 2 vieux pitons en rive droite. Plusieurs variantes possibles dans cette longueur selon les conditions de glace. Possibilité de combiner L1 et L2. L#| 4+ | 30&#160;m | Fin du premier ressaut. R# en rive droite sur 2 pitons reliés.</p> <p>Monter la pente de neige jusqu&#8217;au ressaut de glace suivant.</p> <p>L#| 4+ | 30&#160;m| 6-8&#160;m verticaux au départ, puis plus facile, puis 15-20&#160;m très raides (4+ suivant itinéraire). R# sur broches en sortie.</p> <p>Remonter les pentes de neige et quelques petits ressauts en glace (70°). 100&#160;m après le dernier ressaut de glace, quitter le couloir sur la droite pour contourner un éperon rocheux et remonter tout droit dans une goulotte mixte. Continuer au mieux dans les pentes mixtes supérieures jusqu&#8217;à la magnifique petite arête sommitale (III en rocher).</p> <p>Il est également possible de continuer le couloir et de s&#8217;échapper à gauche plus haut (moins intéressant).</p> <h2>Descente</h2> <p>Depuis le sommet de la Petite Lance de Domène, descendre sur le col des Lances. D&#8217;ici 2 options&#160;: - Descendre par le glacier de la Sitre puis par le col de la Sitre. On retombe sur le habert du Mousset et sur l&#8217;itinéraire de montée. - Descendre côté lac Blanc, attention sous les crêtes après une chute de neige, c&#8217;est très piégeux. Une fois arrivé aux abords du lac Blanc, descendre en rive gauche du verrou en faisant un &#8220;S&#8221; <strong>(A REPÉRER A L&#8217;APPROCHE&#160;! Voir photo ci-dessous)</strong>. On rejoint le pied de la voie. Sinon tirer rive gauche et longer les contreforts de la Petite Lance de Domène. Un petit couloir en neige vous ramène au pied de la voie mais il peut y avoir un ressaut de glace d&#8217;une vingtaine de mètres en 3.</p>

Descente

Blance - la cascade

Topophoto - goulotte Blanche

Blanche

<p>Un itinéraire engagé sur un sommet peu parcouru</p> <p>&lt;</p> <p>div> - La dernière partie est ouverte à l&#8217;Est et voit le soleil&#160;: prévoir son timing en conséquence. De plus cette dernière partie est vraiment ouvert aux vents&#160;: enneigement capricieux me semble-t-il&#8230;.. Mais possible, donc skiable&#160;!</p> <p>&lt;</p> <p>div> - La traversée expo garde longtemps la fraicheur, elle est souvent stable.</p> <p>&lt;</p> <p>div> - On peut démarrer du Pré du Mollard (si la route est déneigée) en passant par la Sitre. La gorge, puis le habert du Mousset (ne pas traverser le pont du barrage EDF&#160;!) puis pied de la face.Attaquer la face par la goulotte &#8220;neige&#8221; , prendre à droite dans des vernes fournis et éviter la partie raide en glace. Revenir sur la gauche par un grande traversée horizontale (100m). NB&#160;: on peut aussi continuer droit dans la goulotte pour éviter la traversée expo à la montée (voir photo).Tirer ensuite dans la pente pour butter sur un rocher caractéristique (barre centrale de la face). Passer à droite puis monter en oblique droite , puis oblique gauche (viser une épaule de neige) puis une grande traversée à gauche sous les barres et finir droit pour butter à nouveau sur un gros rocher. Prendre la rampe d&#8217;accès (raide&#160;: &gt;50°) puis dès le bastion contourné (70m sous le sommet) revenir vers la gauche par un verrou raide et difficile, puis gagner le sommet&#160;!</p>

la face (photo BLMS)

skitour

Petite Lance de Domène, Face Nord

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<h2>Approche</h2> <p>On peut avantageusement partir de l&#8217;épingle à droite avant le départ du chemin et remonter le ruisseau rive droite, ce qui évite la &#8220;redescente&#8221; pénible du sentier. On gagne ainsi plus rapidement le pont du Pleynet. Par la suite, remonter au mieux dans les arcosses en restant juste à droite du torrent le plus à droite (en montant) jusqu&#8217;au cirque inférieur du Boulon. La face est là, sur la droite, écrasante. Altitude 1850&#160;m.</p> <h2>Itinéraire</h2> <p>Remonter le cône de déjection bien à droite jusqu&#8217;à dépasser un premier rocher (2000&#160;m), les choses sérieuses commencent. Contourner par la droite un premier ressaut en glace (50&#160;m à 52°), puis entamer une longue traversée vers la gauche très exposée, jusqu&#8217;à se trouver à l&#8217;aplomb d&#8217;une barre rocheuse &#8220;centrale&#8221; située plus haut dans la face. Remonter droit jusqu&#8217;à celle-ci (bon 45°, 150&#160;m), puis s&#8217;échapper de son mur rocheux vers la droite, par une traversée ascendante un peu moins raide. Viser ensuite une croupe neigeuse qui permettra de revirer sur la gauche. La pente se redresse de nouveau pour atteindre un bon 50° jusqu&#8217;à cette croupe à partir de laquelle il faut de nouveau traverser à gauche afin d&#8217;éviter une barre. S&#8217;élever sur cette barre vers la droite par un couloir en écharpe très raide (52°), puis gagner l&#8217;arête jusqu&#8217;au sommet, skiable par bon enneigement.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

face N de la Petite Lance de Domène

Lances de Domène - Face E & NE

Face N

<h2>Ski de randonnée</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Mont Blanc</h4> <p>Mont Blanc</p> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h4>Vercors</h4> <p>Vercors</p> <h4>Chartreuse</h4> <p>La Chartreuse est un massif bien arrosé qui lui assure un bon enneigement malgré son altitude modeste (Chamechaude étant son point culminant (2082m). La première partie est généralement boisée alors que les sommets sont souvent défendus par de grandes barres rocheuses qui donne a ce massif un caractère qui lui est propre.</p> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Alpinisme</h2> <h3>Alpes</h3> <h4>Chamonix - Mont Blanc</h4> <h4>Écrins</h4> <h4>Vanoise</h4> <h3>Pyrénées</h3> <h2>Escalade</h2> <h3>Verdon</h3> <h3>Hautes Alpes</h3> <ul> <li>Céuse</li> <li>Orpierre</li> </ul>

France

<p><em>La chaîne de Belledonne est un massif des Alpes françaises situé aux portes de Grenoble. Son plus haut sommet, le Grand Pic de Belledonne culmine à 2&#160;977&#160;m</em></p> <h2>Présentation</h2> <p>Le massif s&#8217;étend sur 60km de long et 10km de large.</p> <p>Il se compose de trois chaînons principaux. Du S au N&#160;:</p> <ul> <li>Le massif de Belledonne, à proprement parler&#160;: s&#8217;étend (du S au N) de la vallée de la Romanche au Pas de la Coche&#160;; le point culminant est le Grand Pic de Belledonne.</li> <li>Le massif des Sept Laux&#160;: s&#8217;étend (du SW au NE) du Pas de la Coche au col de la Croix&#160;; le point culminant est le Rocher Blanc.</li> <li>Le massif d&#8217;Allevard&#160;: s&#8217;étend (du S au N) du col de la Croix à la vallée de l&#8217;Arc&#160;; le point culminant est le Puy Gris.</li> </ul> <p>Il est bordé sur son versant NW par l&#8217;Isère et fait face aux massifs de la Chartreuse]] (large vallée du Grésivaudan, faisant partie du fameux sillon alpin) et des [[areas/14399|Bauges]] (combe de Savoie). Au NE, sur la rive opposée de l&#8217;Arc (Maurienne), se situe le massif de la [[areas/14409|Vanoise]]. À l&#8217;E, il est séparé par le torrent Glandon du massif des Arves et au SE par l&#8217;Eau d&#8217;Olle des Grandes Rousses (ces deux massifs sont regroupés sous l’appellation [[areas/14407|Grandes Rousses]] sur c2c). Pour finir, à l&#8217;extrémité S, de l&#8217;autre côté de la Romanche (basse vallée de l&#8217;Oisans), s&#8217;élève le massif du [[areas/14408|Taillefer.</p> <p>Les sommets enneigés de Belledonne constituent le décor naturel des deux plus grandes villes des Alpes françaises (Grenoble et Chambéry).</p> <h2>Géologie</h2> <ul> <li>géologie du massif</li> </ul> <p>Le massif de Belledonne est un massif cristallin externe. Le granite est présent dans certaines zones (vallon de Bourbière), mais on trouve principalement du gneiss amphibolique. Le massif est très travaillé tout au long de l&#8217;hiver par des gels et dégels successifs (cryoclastie ou gélifraction). Dans les soubassements du massif, le schiste est dominant.</p> <p>La chaîne de Belledonne fait partie de l&#8217;arc alpin qui prend de l&#8217;altitude, à raison de 1&#160;mm par an en moyenne. Elle se déplace également vers le sud-est à une vitesse relativement élevée de plusieurs centimètres par an. Ce dernier phénomène se manifeste par des éboulements et des glissements de terrain relativement fréquents dans la vallée de la Romanche.</p> <h2>Faune</h2> <p>Outre la faune classique des Alpes (marmotte, chamois, bouquetin, lagopède&#8230;), le loup est aussi présent depuis quelques années, principalement dans le massif d&#8217;Allevard à cheval entre l&#8217;Isère et la Savoie.</p> <p>Le bouquetin avait totalement disparu de Belledonne. Une vingtaine d&#8217;individus d&#8217;origine suisse (13 femelles et 7&#160;mâles) ont été réintroduits au printemps 1983 au-dessus du Barrage de Grand&#8217;Maison dans la combe de l&#8217;Âne. Au printemps 2002, la population s&#8217;élevait à 900&#160;têtes réparties sur l&#8217;ensemble du massif.</p> <p>L&#8217;ours était aussi présent dans le massif. Mais chassé, il en disparut complètement dans les années 1920. Certains toponymes témoignent encore de cette présence passée, comme la cascade de l&#8217;Oursière au-dessus d&#8217;Uriage ou le Plan de l&#8217;Ours dans la vallée du Veyton.</p> <h2>Activité</h2> <h3>Le ski</h3> <p>Belledonne est le massif de référence pour tous les grenoblois skieurs.</p> <h3>Alpinisme hivernal/goulotte</h3> <p>Quelque peut délaissé par les alpinistes, le massif a été redécouvert pour l&#8217;alpinisme hivernal.</p> <h3>Rocher/Escalade</h3> <h3>Cascade de glace</h3> <h3>Randonnée pédestre</h3> <h2>Liens</h2> <ul> <li>L&#8217;incontournable Belledonne38</li> </ul>