<h2>Pujada</h2> <p>Des de l&#8217;aparcament de Can Robert, prenem un camí cap al NW per la carena de l&#8217;Estret (indicacions de la Mola). Passem una necròpolis i anem a sortir a un revolt de la pista de Can Pobla. La deixem al cap de pocs metres per un camí que segueix carena amunt per l&#8217;esquerra. Al cap de poc trobem una bifurcació sense indicacions. Prenem el camí de la dreta, que va a sortir a una antiga pista, just sota un revolt. Tirem a l&#8217;esquerra cap al revolt, el fem i tornem a encarar direcció SE. Aquesta pista desemboca a la principal, a poca distància de Can Pobla. Alternativament, podem seguir la pista de bon principi.</p> <p>Des de Can Pobla hi ha dues opcions per anar cap al cim: - Pel camí normal: seguim per la pista fins a trobar un camí a l&#8217;esquerra (indicació de la Mola), que passa un tancat i va remuntant pel bosc en direcció SE fins a trobar el camí que ve de Matadepera, que agafem cap a l&#8217;esquerra, en direcció N. - Per l&#8217;avenc de Can Pobla: una mica abans d&#8217;arribar a la casa, prenem un camí a l&#8217;esquerra (indicació de Boles de Can Pobla). El camí puja decidit enmig del bosc fins a superar una graonada, moment en què comença un flanqueig horitzontal fins que trobem un trencall. El camí per on venim segueix flanquejant, però en surt un altre cap a l&#8217;esquerra (indicador), que va guanyant alçada entre blocs despresos fa anys, per un alzinar magnífic. Arribats aproximadament als 1000m, el camí canvia de direcció per abandonar la vall per on pugem, la canal de Can Pobla, i gira al SE. Passem per davant de la boca de l&#8217;avenc de Can Pobla i seguim fins a espetegar al camí que ve de Matadepera.</p> <p>En tots dos casos, seguim el camí evident i empedrat cap al N fins a sortir fora del bosc, ja ben a prop del cim.</p> <h2>Baixada</h2> <p>Per qualsevol de les dues opcions, o fent volta per la canal de l&#8217;Abella. El camí de l&#8217;avenc de Can Pobla està indicat a un indicador metàl·lic.</p>

per Can Pobla

Camptocamp

camptocamp

<p>Sommet aux ocres parois rappelant un peu Montserrat sur le massif de Sant Llorenç del Munt. Haut lieu de pélerinage..</p>

La Mola

<h2>Pujada</h2> <p>Des de l&#8217;aparcament de Can Robert, prenem un camí cap al NW per la carena de l&#8217;Estret (indicacions de la Mola). Passem una necròpolis i anem a sortir a un revolt de la pista de Can Pobla. La deixem al cap de pocs metres per un camí que segueix carena amunt per l&#8217;esquerra. Al cap de poc trobem una bifurcació sense indicacions. Deixem el camí de la dreta, que se&#8217;n va cap a Can Pobla, girem al N i anem a parar a una antiga pista que seguim cap a l&#8217;esquerra fins al seu fina, a la canal de l&#8217;Abella.</p> <p>El camí comença aleshores a guanyar alçada més ràpidament fins que surt al coll del Morral del Drac, on trobem el camí que ve del coll d&#8217;Estenalles. L&#8217;agafem a la dreta, passem un tram de bosc i creuem una codina, després de la qual el camí se&#8217;n va a buscar una canal encaixada entre roques i que supera la cinglera que ens separa del darrer tram fins al cim, un camí ample i evident.</p> <h2>Baixada</h2> <p>Pel mateix camí o bé fent volta per un dels camins que vénen de Can Pobla.</p>

per la canal de l'Abella

### Départ

Parking col d'Estenalles (km 15 - route BV-1221)  
Sentier balisé

### Itinéraire

Du col, suivre la large piste bétonnée à l'arrière du centre d'information du parc national de Sant Llorenç del Munt. Arrivé au col d'Estella, bifurquer sur la gauche pour suivre la ligne de crête jusqu'au sommet de Montcau (large sentier encadré de cordes au sol). Il est possible d'éviter le sommet en poursuivant tout droit sur la piste.  
Du sommet, redescendre par la crête menant directement au col d'Eres. Suivre alors en face le large sentier menant à "La mola" en sillonnant les forêts de la Carena del Pages (bon balisage). Ce sentier recoupe deux courts passages un peu raides. Au niveau de la Roca Petante, contourner la combe de l'abella pour regagner le bas des falaises de la Mola. Deux itinéraires d'accès au sommet existent : un difficile filant vers le S comportant une part d'escalade (attention, non balisé il se perd) et un facile s'engouffrant dans une brèche masquée (panneau indicatif). Regagner le sommet, sa belle table d'orientation et le monastère de Sant Llorenç qui l'occupe.  
Retour par le même itinéraire.

Forte fréquentation au sommet de la Mola, haut lieu de pèlerinage.

<p>Départ&#160;: parking col d&#8217;Estenalles (km 15 - route BV-1221) Sentier balisé</p> <p>Itinéraire&#160;: Du col, suivre la large piste bétonnée à l&#8217;arrière du centre d&#8217;information du parc national de Sant Llorenç del Munt. Arrivé au col d&#8217;Estella, bifurquer sur la gauche pour suivre la ligne de crête jusqu&#8217;au sommet de Montcau (large sentier encadré de cordes au sol). Il est possible d&#8217;éviter le sommet en poursuivant tout droit sur la piste. Du sommet, redescendre par la crête menant directement au col d&#8217;Eres. Suivre alors en face le large sentier menant à &#8220;La mola&#8221; en sillonnant les forêts de la Carena del Pages (bon balisage). Ce sentier recoupe deux courts passages un peu raides. Au niveau de la Roca Petante, contourner la combe de l&#8217;abella pour regagner le bas des falaises de la Mola. Deux itinéraires d&#8217;accès au sommet existent&#160;: un difficile filant vers le S comportant une part d&#8217;escalade (attention, non balisé il se perd) et un facile s&#8217;engouffrant dans une brèche masquée (panneau indicatif). Regagner le sommet, sa belle table d&#8217;orientation et le monastère de Sant Llorenç qui l&#8217;occupe. Retour par le même itinéraire.</p>

Boucle Montcau- La Mola

<p>Sommet fait d&#8217;ocres conglomérats sur le massif de Sant Llorenç del Munt.</p>

Montcau

<p><em>Portail d&#8217;entrée pour toutes les activités présente sur C2C en Espagne.</em></p> <p>N&#8217;hésitez par à créer un article présentant de façon globale l&#8217;activité dans ce pays&#8230; en se mettant dans la tête d&#8217;une personne désirant découvrir le pays (ou une partie) par ce biais.</p> <ul> <li>Le ski de randonnée en Espagne</li> <li>L&#8217;alpinisme en Espagne</li> <li>Escalade en Espagne</li> <li>Cascade de Glace en Espagne</li> <li>La randonnée pédestre en Espagne</li> </ul>

Espagne

<p>Zone délimitée par le Ter et le Segre au N, la Noguera Ribagorçana puis l&#8217;Ebre à l&#8217;W, la Méditerrannée au SE.</p>

La Mola

Itinéraires

per Can Pobla

per la canal de l'Abella

Boucle Montcau- La Mola

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