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Montée
A Morthey, bifurquer à gauche et prendre la route de Chiboz (ouverte jusqu’à Tenèvre). Continuer la route qui traverse un petit couloir d’avalanche et qui monte en douceur dans la forêt. Depuis le Betson, la forêt s’éclaircit et le sentier serpente pour arriver directement au sommet de Grand Garde.
Descente
La descente s’effectue d’abord en direction de Quieu / la Fieudière, un peu au N de la trace de montée, continuer dans la forêt d’abord clairsemée puis de plus en plus dense avant de retrouver par une traversée en forêt et chemin les couloirs plus au N de Fratier vers 1700 m environ. Descendre l’un des couloirs et rejoindre le hameau de Chou (Tsou) juste avant de retrouver l’itinéraire de montée peu avant le point de départ.
Variante
En cas de danger d’avalanche reprendre l’itinéraire de montée pour la descente.

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