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Montée
Depuis le pied du télésiège de Fréjus (1940 m), suivre le sentier qui remonte le fond du vallon. Vers 2166 m, lieu de jonction des 3 torrents du vallon, le sentier part à gauche et effectue un grand arc de cercle sur la droite pour rejoindre le Col de la Cucumelle. Le sentier est très mal marqué sur cette section, probablement en raison de la présence des pistes de ski. Du col la suite est évidente, il faut suivre la sente raide qui remonte tout droit la crête S de la Cucumelle jusqu’au sommet.
Descente
Du sommet, descendre une sente dans le versant ENE jusqu’à rejoindre le sentier en provenance du Col du Grand Pré. Là, quitter le sentier pour descendre dans le fond du vallon qui longe la crête SE de la Tête du Grand Pré et continuer ainsi hors sentier (en laissant la Girarde à droite) pour arriver directement sur Fréjus.

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