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Salita
Da Vnà 1620m circa, seguire la strada della Val Sinestra; giunti al bivio a quota 1740m, prendere la diramazione di sinistra (strada per Zuort). Proseguire fino a Zuort 1711m. Ora salire per il fondovalle della Val Laver (solo con buon innevamento!) raggiungendo il Punt Crusch 1919m. Si continua per il vallone dell’Aua da Tiral fino a Plan Tiral 2400m circa. Piegare verso destra per salire al laghetto di quota 2693m. Piegando gradualmente verso S si mette piede sul Vadret da Tasna. Puntare ora alla spalla ESE del Piz Tasna; essa viene raggiunta togliendo eventualmente gli sci nel tratto finale. Ora seguire la cresta ESE del Piz Tasna; essa nel tratto precedente la vetta, è molto ripida ed un poco esposta.
Discesa
Per il medesimo itinerario.
- Itinerario meritevole ma purtroppo solo dal Hof Zuort 1711m. Il tratto di stradina da Vnà a Hof Zuort è decisamente penalizzante, sia all’andata che al ritorno… Questo itinerario, può essere consigliato se si accede al Piz Tasna con l’aiuto degli impianti di Scuol e venga percorso come discesa alternativa.
- Importante: il tratto fra l’Hof Zuort 1711m e il Punt Crusch 1919m, si svolge praticamente nel greto del torrente “Aua da Laver”. Il percorso è suggestivo ma è indispensabile un buon innevamento!
- Sviluppo notevole; da Vnà sono ben 14km di sola andata. Per questo motivo l’itinerario è consigliato solo a persone motivate e ben allenate, altrimenti come già descritto, si consiglia l’uso degli impianti di Scuol.

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