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Salita
Da Gitshenen risalire la Sulztal: dapprima in direzione NW a mezza costa fino a 1600m, poi in direzione W fino ad una baita (1754m) e da qui si prende un dosso (N), ripido negli ultimi 40m, che porta al Singäuser Schonegg (1915m).
Discesa
Dalla sella si scende a Oberrickenbach per il Rinderstafel mantenendosi sui pendii S, SW della valle superando la prima fascia boscosa di pini sulla destra oppure affrontando i ripidi e stretti canalini (S4 per 100m) che portano nei pressi della Haghütte. Rimanendo sempre sui pendii a destra del rio, per radure successive si arriva alla stazione intermedia della minuscola cabinovia a Ober Spiss (1198m) e da qui alla partenza della funivia e fermata del postale a Fell.

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