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Montée
De Saint Honoré, monter au Tabor par la voie normale].
Descente
Du sommet, partir plein E dans un couloir. Suivre la branche de gauche ou de droite sur 100 m (45°/50m branche de gauche), la pente se calme puis arrive un ressaut à 45° assez étroit. Arriver au coude et le couloir part plein S et devient large. Vers 2000 m, un mini-canyon barre le couloir, prendre à droite (passage 45°) un couloir secondaire large qui permet de contourner le ressaut. Arriver sous la fontaine de la Mer à 1800 m. Continuer à flanc jusqu’à 1700 m environ (possibilité de continuer à flanc jusqu’à 1500 m si neige dure).
Montée
Repeauter et monter au Banc 2235 m par des pentes E soutenues en bas (ou au Piquet de Nantes éventuellement).
Descente
Du Banc, prendre la combe W de Chourousse. Descendre rive droite ou gauche suivant les conditions (40° en haut). Ou du Piquet de Nantes, descendre par la combe W du Piquet de Nantes] 2214 m.
- Peut se faire en aller-retour depuis Fontagneu, mais la partie entre 1000 et 1500 m en E est sans sentier et assez touffue. Cela ne rajoute pas de dénivelé de faire la boucle depuis Saint Honoré.

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