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Montée
Depuis le hameau du Champel, prendre le sentier (balisé GR5) qui longe en le surplombant le torrent de Bionnassay jusqu’au village du même nom situé sur l’autre rive. À partir de là, s’élever jusqu’à la cascade de Tricot en se rapprochant du torrent de Bionnassay, issu de la langue terminale du glacier (via Le Crozat, la Chapiot, l’Are). Continuer à monter pour franchir une zone escarpée équipée d’une échelle métallique. Au bout de 15min, la forêt s’éclaircit, déboucher à découvert dans le bas de la combe de Tricot. Prendre encore de l’altitude jusqu’au col de Tricot.
Aller-retour au sommet
Un sentier sur la droite grimpe alors en direction du Mont Vorassay. Les derniers 50 m sont moins marqués puisque le sentier se perd dans l’herbe sur la gauche. Mais des marques de marche permettent d’y arriver. Déboucher au sommet d’une croupe étirée N-S. Sommet ! Descendre par le même itinéraire jusqu’au col de Tricot.
Descente
Descendre par le versant Miage pour atteindre les alpages. Avant les chalets, une intersection indique plusieurs directions. Tourner à droite vers le Champel. Le sentier part à flanc pour longer le torrent de Miage et entre dans les gorges de la Gruvaz. Retour au hameau du Champel.
Possibilité de faire l’itinéraire dans l’autre sens (S->N)
Possibilité de partir de la Gruvaz Monter aux chalets de Miage par les différents itinéraires possibles. Monter au col de Tricot par un raide et bon sentier Faire l’aller-retour au sommet Descente côté N

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