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Montée
Du parking du foyer de ski de fond “Les Pars”, remonter le vallon du Foran en passant au refuge de Balme puis prendre la direction du refuge de Presset,vers 2200 m prendre direction W pour rejoindre le col N de la Pierra Menta,non nommé sur la carte,il se trouve au pied de la voie normale de la Pierra Menta au N, altitude 2595 m.
Descente et retour
Basculer SW et descendre :
- soit directement jusqu’au lac d’Amour puis rejoindre le sentier d’été montant au col Bresson vers 2150 m
- soit au 2e col à l’altitude de 2500 m et plonger vers le petit lac situé à 2334 m d’altitude et ensuite rejoindre l’itinéraire du col de Bresson situé à 2469 m.Une fois arrivé au col de Bresson, descendre au refuge de la Balme et récupérer la vallée de Foran.
S’il y a peu de neige, se garer plus loin que le foyer de ski de fond,en continuant sur la route.

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