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Montée
Depuis le col de la Core (1395 m) descendre sur la route versant E jusqu’à la première épingle (1350 m) et la quitter pour suivre le GR10D qui part vers le S. Suivre ce sentier (qui oscille entre 1350 et 1600 m) jusqu’à la cabane de Subera (1499 m). Quitter le GR10 pour suivre vers l’E le chemin de la liberté (balisé en jaune). Après une première partie en traversée dans la forêt le sentier monte franchement et permet de sortir dans les alpages vers 1650 m. À partir de ce point le sentier est peu ou pas marqué, mais toujours régulièrement balisé en jaune. Il traverse vers les SW puis l’W jusqu’à rejoindre vers 1950 m la combe venant du col de Craberous. La suivre vers l’W (épave d’un avion de la RAF et stèle à 2090 m) et poursuivre jusqu’au pied du col au niveau de la base d’un éperon où le sentier traverse à gauche (2290 m). À partir de ce point 2 options pour rejoindre le col de la Crouzette (2237 m) : - Option 1: Poursuivre par le sentier jusqu’au col de Craberous (2382 m), descendre versant W vers la cabane des Espugues puis remonter au col de la Crouzette. - Option 2: Quitter le sentier vers le N pour rejoindre en quelques minutes la large crête E du Tuc des Escalettes, à proximité de la grande glacière du Quer de la Fourche (gros névé tardif). Remonter ensuite une bonne sente de bétail pour rejoindre le col au N du Tuc des Escalettes puis, sans difficulté, le sommet du Tuc de la Messe (2446 m). Descendre versant N jusqu’au col de la Crouzette.
Descente
Depuis le col de la Crouzette suivre le vallon d’Eychelle vers le N par un bon sentier. Peu après l’Étang d’Eychelle prendre une coupe bien marquée qui rejoint le GR10D vers 1710 m. Le suivre vers l’E et atteindre le col de la Core sans problème (hormis quelques remontées)

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