Tour completo del circo por las crestas
Details
Aproximación
O sea desde Héas o desde el aparcamiento de Troumouse. En los dos casos, un sendero bueno te lleva a la cabaña des Aires. Desde la cabaña al N par llegar a las fuentes de la Sède y notar en el repecho (medio roca medio hierba) bajo la forca de la Sède una vaguada/corredor cuyo eje desemboca a la izquierda de las torres rocosas del Pico. Es el más evidente. Remontarlo más bien por la derecha, desvanece arriba pero sigue a lo más fácil para llegar bajo las torres de las pendientes de esquistos/hierba que llevan a la derecha al Collado de la Sède. El itinerario tiene bastante hitos.
Vía
Subida al Pico de Troumouse
Seguir la arista en dirección del Pico de Gerbats. Un poco antes de alcanzarlo una senda sale a la derecha (hitos) para voltear por el W el Pico de Gerbats (bastante largo). Seguir esta senda que domina el precipicio vertiente circo y los hitos (expuesto, pasas en la frontera entre rocas blancas y oscuras). Llegar a la arista siguiendo siempre la senda sin subir demasiado directamente. Pasas la cumbre 2895 m luego sigues (arista bastante fácil, algún metro aéreos) para llegar al pequeño Pico Blanco (2957 m). seguir, luego por una arista rocosa blanca (quartzite) llegar fácilmente al Pico Heid. Seguir siempre la arista a lo mas fácil y notar las huellas de paso + hitos para contornear también vertiente W (un poco antes y encima de las Dos Hermanas que se ven abajo) los primeros contrafuertes del Pic de Troumouse (3085 m) y llegar a este (quadripode metálico en la cumbre visible desde lejos).
Travesía del Pico de la Munia
Seguir hacia el S, bajar a un collado y pasar el resalte bastante vertical que conduce al Pico de Serre Mourène (3090 m). Este resalte es el “crux” : un paso de III+ sobre dos metros seguidos de 25 m en II (pitón con anillo a 20 m). Desde el Pic de Serre Mourène, llegar a un ancho collado fácil de tarteras claras (sitio de bivac), subir la arista con rocas lisas y llegar bastante fácilmente a la Petite Munia luego el Pico de la Munia (3133 m). Bajar por la arista W (senda + hitos) hasta el “Pas du Chat” (30 m en II, bastante fácil, anillo en dos sitios) y siempre por la arista W hasta llegar al Collado de la Munia (antes de este collado : pequeña bajada mas empinada vertiente N para voltear un gendarme de la arista). Escape por la vía normal de la Munia.
Travesía del Pène Blanque
Seguir a lo mas fácil o sea por la arista o sea mas abajo segun como esta el terreno para pasar el Mont Arrouy (2888 m). Bajar siguiendo el filo vertiente español para llegar a la Brecha de la Clé du Curé. Seguir una senda que sale al sur para contornear la base de Pène Blanque y llegar a su arista SE que subes (fácil). Atravesar la Pène Blanque (aéreo, largo, muy bonito). La bajada para llegar a la Passade de Arrouye es un poco delicada : hacerla vertiente español en un terreno de rebecos. Justo antes de la brecha vuelves a la derechapor una placa + pequeña cornisa.
Travesía del Pico de Bouneu
Remontar enfrente atravesar el Collado de Bouney, la Hèche de Bouneu (seguir a veces las huellas de rebecos que son buenas), viejos hitos de vez en cuando. Varios pasos aéreos : le “Cheval Rouge”, en forma de alto de techo de casa (rocas rojizas), llevan a la subida hacia el Pico de Bouneu. Entonces seguir el terreno a lo mas fácil , notando las huellas de rebecos. Llegas al Pic de Bouneu (2726m) donde bajas al Port de la Canau.
Bajada
Desde el Port de la Canau, un sendero (hitos) baja en el valle al N y llega al aparcamiento del circo. Hacer autostop o cortar los zigzag de la carretera para llegar a la capilla de Héas.

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