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Montée 1
De la gare de St Stephan (scierie, 1000 m), prendre une route SSW puis W jusqu’à 1160, la quitter dans une épingle à cheveux pour remonter une large croupe jusqu’au col de Rürolise (1715 m).
Descente 1
Descendre plein W en restant à l’écart du torrent rive droite (50 m à 25-30° en forêt) puis revenir progressivement SW puis S pour atteindre le fond du vallon de Turbach vers 1400 m.
Montée 2
Remonter ce vallon rive droite. Vers 1800 m, tirer S pour rejoindre la crête vers 2050 m. Atteindre facilement le sommet du Tube (2107 m).
Descente 2
Descendre 50 m face E (30°, souvent pelé). Tirer ENE pour rejoindre un chalet puis un chemin, que l’on suit jusqu’à rejoindre La Lenk.

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