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1. Monter au Rocher Blanc par la voie normale. Du sommet, repérer la brèche sur l’arête E de la Pyramide, et le meilleur itinéraire pour la rejoindre depuis le Col de l’Amiante.
2. Redescendre 100 m de long sur la crête NE et plonger dans le versant SE (35-40°/200 m).
3. Remonter au Col de l’amiante. Il est aussi possible de descendre directement au col par l’arête S du Rocher Blanc, mais c’est dommage. Rejoindre la Brèche de la Pyramide (2870 m) : au choix, traverser à l’horizontale et monter de 20 m, ou descendre en traversée jusqu’à un pseudo couloir à l’aplomb de la brèche, et remonter le couloir.
3 bis. De la Brèche de la Pyramide, le sommet de la Pyramide (2912 m) est accessible par son arête E (cotation alpi sans neige : PD).
4. Descendre le couloir S de la brèche jusqu’à un replat à 2570 m.
5. Traverser au pied d’un des couloirs situés entre le Toit et l’antécime NE du Pic de l’Agnelin, et le remonter (2700 m environ). Le plus large et le moins raide, à mi-distance environ entre les 2 sommets, est un bon choix (ils ne traversent pas tous : profiter du rab de couloir en cas d’erreur).
6. Descendre versant SW (versant Col des Sept Laux). Descendre la combe, traverser le plat, puis traverser sous le point 2287 m en descendant le moins possible, pour atteindre le point 2181 m entre le Lac du Cos et le Lac Cottepens.
7. Monter au Col du Mouchillon (2460 m).
8. Descendre le versant N jusqu’à la Martinette.
Variantes : - Du Rocher Blanc, descendre la face N et traverser sous sa face NW jusqu’à 2420 m environ. Remonter la combe du Glacier de l’Amiante jusqu’à l’aplomb de la Brèche de la Pyramide. Remonter la face N jusqu’à la brèche. Il est aussi possible d’atteindre la combe du Glacier de l’Amiante directement, par le Col des Sept Laux ou le Col du Mouchillon (mais c’est de la triche). - Si on est adepte des descentes inskiables sur sentier englacé : au lieu de remonter au Col du Mouchillon, longer les lacs et descendre par le versant N du Col de la Vieille : 550 m de portage (en plusieurs fois !) quasi garanti, contre 250 m par la Combe Madame.

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