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Montée
Depuis le collet 1752 m (Col de la Madeleine entre Bessans et Val Cenis), remonter le GR5 qui mène au refuge de Vallonbrun (2272 m) en passant par la chapelle St Antoine (2303 m). De la chapelle, redescendre la piste d’alpage 5min pour regagner le refuge. Le lendemain (si étape au refuge), remonter à la chapelle et tirer tout droit dans les alpages, plein S en direction du Col de Vallonbrun (nombreuses pistes d’animaux) On arrive au pied du grand couloir du col vers 2700 m, le remonter au mieux droit dans la pente, plutôt rive gauche du couloir. La pente se redresse progressivement pour être constante à 40° dans les 250 derniers mètres qui permettent d’atteindre le col. Du col, remonter l’arête W évidente, d’abord raide et effilée sur 100 m de dénivelée, puis large et en pente douce jusqu’à l’antécime 3460 m. Un courte descente de quelques mètres permettent de rejoindre l’arête très effilée et aérienne qui mène au point culminant, la Pointe SW du Châtelard.
Descente
Descente par le même itinéraire, ou traverser sur le refuge de la Femma]] en traversant sur la [[routes/57650/fr|Pointe NE.

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