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Montée
Depuis Pila (1790 m) monter au Col de Chamole (2641 m) en passant à côté du Lac de Chamole. Descendre sur un bon chemin au Refuge Alpe Arbole (2510 m) - 2h30. Du refuge, prendre le chemin en direction E jusqu’à une bifurcation après environ 800 m (2600 m). Tourner légèrement en direction N et monter jusqu’au lac Gelé (2957 m). Toujours par le chemin n°14 arriver à l’altitude 3030 m environ pour trouver la bifurcation entre le Col des Trois Capucins et le Col d’Arbolle. Depuis là monter sur des grands blocs au Col des Trois Capucins (3241 m). Atteindre le sommet du Mont Emilius (3559 m) en grimpant facilement sur l’arête S ou légèrement à l’E de l’arête en suivant les cairns - 3h30.
Retour
Par le chemin de montée (5h).

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