Une belle petite arête qui se parcourt rapidement. L'ensemble est assez facile car on peut éviter les passages d'escalade.

###Montée
Des Sambuis (1047 m), poursuivre la piste autorisée aux véhicules 4×4 qui s'élève vers le SW en direction du Col de Cou. Au niveau d'un replat, prendre à droite le sentier forestier (panneau restaurant "Le Pastoral"). Ce sentier rejoint les chalets de la Combe puis les Mouilles. Des chalets de la Mouille, suivre le sentier, toujours vers le SW, en direction du Col de Cou. Depuis celui-ci emprunter le sentier qui traverse sous la face N de la Roche Parnal pour rejoindre le Col du Freu (altitude 1694 m). 

Du col, remonter en direction de l'arête SW des Tampes en suivant de vagues traces qui longent une clôture dans un pré. La trace se perd dans les premières végétations et rejoint un petit pierrier. Plusieurs couloirs très faciles permettent d'atteindre l'arête. Progresser facilement sur celle-ci en restant plutôt sur le versant S. Rejoindre de grandes dalles, les remonter en adhérence pour rejoindre une petite plate-forme. À l'W  beau point de vue sur le vide de la face N. À l'E remonter une cheminée haute d'environ 5 m. Le départ est assez athlétique et les prises sont assez éloignées (il est possible d'éviter cette cheminée en redescendant un peu pour remonter plus loin sur l'arête).

En haut de la cheminée  reprendre la progression facile sur l'arête avec quelques passages où il faut mettre les mains. Rejoindre ainsi un grand pan herbeux incliné sous l'antécime. Le remonter jusqu'au sommet à gauche de l'antécime, le rejoindre par des marches herbeuses. Poursuivre ensuite jusqu'au sommet principal marqué par un cairn (1865 m). 

###Retour
Revenir entre sommet et antécime pour s'engager dans la descente du couloir S (celui qui se descend à ski). Le couloir est raide mais avec de bonnes traces. En bas du couloir, rejoindre un pierrier, trouver une trace qui ramène au Col du Freu vers l'W.  

- L'arête est assez courte.
- Les passages de grimpe sont relativement faciles (quelques pas de III).
- Le couloir de descente est à éviter si le terrain est humide (grandes pentes herbeuses).

<p>Una bonita pequeña arista que se recorre pronto. conjunto fácil porque se pueden sortear las trepadas.</p> <h2>Subida</h2> <p>Desde Sambuis (1047&#160;m), seguir la pista autorizada a los coches landrover que sube hacia el SW en dirección del collado de Cou. Al nivel de un rellano, coger a la derecha el sendero forestal (cártel restaurante &#8220;Le Pastoral&#8221;). este sendero llega a los chalets de la Combe luego a &#8220;les Mouilles&#8221;. Desde los chalets de la Mouille, seguir el sendero , todavía hacia el SW, en dirección del collado de Cou. Desde aquel, coger el sendero que atraviesa bajo la cara N de la Roche Parnal para llegar al collado de Freu (altitud 1694&#160;m). Desde el collado, remontar en dirección de la arista SW des Tampes siguiendo &#8220;huellas&#8221; que bordean una cercada en un prado. La huella se pierde en las primeras vegetaciones y llega a una pequeña tartera. varios corredores muy fáciles permiten llegar a la arista. Progresar fácilmente en aquella cuanto más vertiente S. llegar a placas grandes, remontarlas en adherencia para llegar a una pequeña plataforma. Àl W bonito punto de vista sobre el vacío de la cara N. Àl E remontar una chimenea alta de 5&#160;m. el inicio es atlético y más presas alejadas (podemos sortear esta chimenea bajando algo para remontar más allá sobre la arista).</p> <p>Encima de la chimenea volver a una progresión fácil en la arista con algún paso dónde trepar. llegar así a una grande pared herbosa inclinada bajo la antecima. remontarla hasta la cumbre a la izquierda de la antecima, alcanzarla por escalones herbosas. seguir luego hasta la cumbre principal marcada por un hito (1865&#160;m).</p> <h2>Bajada</h2> <p>volver entre la cumbre y la antecima para encontrar en la bajada del corredor S (le que baja esquiando). el corredor es vertical pero con huellas buenas. bajo el corredor, llegar a una pedrera, encontrar una huella que lleva al collado de Freu hacia el W.</p> <p>La arista es corta. Los pasos de escalada fáciles (algún paso de III). evitar el corredor de bajada si el terreno es húmedo (grandes pendientes herbosas).</p>

Les Tampes

Les Tampes - arista SW

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camptocamp

<p>Montagne s&#8217;étalant sur 1&#160;km environ et d&#8217;une hauteur maximum de 150&#160;mètres. Située au NE de Roche Parnal. Possibilité de randonnée et d&#8217;escalades (7 voies). La descente des voies d&#8217;escalade se fait en direction du col du Freu et en passant celui-ci afin de retrouver le chemin de l&#8217;approche depuis le Chesnet.</p>