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Montée
Du Rivier d’Allemont, suivre la route des cols du Glandon et de la Croix de Fer, puis le tracé du GR jusqu’à la Cascade des 7 Laux. Contourner celle-ci par la droite et remonter - plutôt par sa rive gauche - l’intégralité du raide vallon homonyme. Dépasser les lacs des Sagnes et de la Corne pour atteindre le Col des 7 Laux. Virer complètement vers l’W par un nouveau vallon et gagner le Col de la Vache, à l’extrémité SE de la Crête des Ilettes.
Descente
- Par le même itinéraire.
Par le versant W].
La section située entre la Cascade des 7 Laux et le lac de la Sagne est rapidement déneigée (même au cœur de l’hiver). Elle concentre la totalité des difficultés de la course et justifie la cotation.
- La traversée sur le versant W offre une grande variété de paysages et permet de visiter le Col de la Vache avec originalité.

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