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Montée
Depuis le Refuge de Terre Rouge, suivre le faux plat légèrement descendant puis remonter vers le S la combe provenant du lac Curtale (celle du lac Cornu passe aussi mais si la neige a été travaillée par le vent, la sortie peut en être plus délicate) dont on sort vers 2250 m. Obliquer à droite (E) et remonter les combes successives évidentes. L’itinéraire est tracé sur la carte IGN. Après le lac Izi (2558 m), il emprunte une combe avec une pente à 30°. Il est possible de rester dans des pentes plus faibles en contournant en longeant par la droite mais cela implique un court passage potentiellement exposé en neige dure (sous le petit lac), au-dessus de barres.
Descente
Itinéraire en aller-retour ou possibilité de faire une boucle et descendre directement à Valmeinier en sortant sur les crêtes et en remontant vers le NW jusqu’au pas des Griffes (descente E).

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