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Subida al Collado de Parières
Desde Navette (final de la pista transitable que alcanza el publecito de Portes en Navette, barrera y cártel de prohibicion al nivel del puente), atravesar el puente y seguir la pista a la derecha hasta la casa forestal. Desde entonces, dejar la pista y subir hacia el viejo pueblecito de Navette (ruinas). Seguir el sendero que sube detrás de la iglesia renovada orilla izquierda del torrente de la Buffe. (aquel sendero está bien marcado y clásico porque permite llegar a Chapeau). hacia 1540 m, coger el cruce de derecha que llega a las barras y serpentea por muchas curvas. Llegamos a un alpage llano hacia 2100 m, dónde dejamos el sendero de Chapeau. Sortear las rocas de Lauplat por la izquierda y atravesar los prados de Lauplat dirección NNE para llegar a un ancho cerro herboso encima del valle de la Puyrelle. atravesar flanqueando hasta el fondo del valle y remontarlo hasta un rellano característico hacia 2350 m al pie del circo de Parières. Para el collado apuntar dirección SE con varias posibilidades para pasar las barras. Lo más fácil parece ser subir directamente a la izquierda luego atravesar encima de las barras. el glaciar del mapa ya no está, pero quedan neveros permanentes todo el año. el collado está protegido por una barra rocosa de unso 50 metros en su centro (quiza no tan alto con más nieve). Hay que pasar en su centro, bien directamente, bien (hielo) sorteando a la izquierda por la nieve luego ladeando la barra. Cuidado, el resalte presenta 2 largos (III) de 25 m entrecortados por una cornisa, la roca está podrida y difícil de proteger. Además puede que quede hielo, y el agua puede correr mucho (nevero arriba). Pico de Parières Su ascensión es facultativa. Desde el collado de Parières, hacemos fácilmente la ida y vuelta por la arista E (3076 m, alguna trepada fácil, mojón en la cumbre).
Travesía al collado de Lauzières
Desde ele collado de Parières, bajar fácilmente sobre los lagos de Crupillouse (varias sendas), atravesar entre los 2 más grandes lagos, luego tirar a la derecha para llegar a Cros de la Casse. No bajar pero atravesar al mismo nivel la tartera bajo Choucières Vertes para llegar a un pequeño rellano al pie del Collado de Lauzières. será posible alcanzarlo directamente pasando la barra, sino podemos hacer una larga travesía a la izquierda al pie de las rocas (algún hito) para volver en travesía encima de barras a la derecha a por el collado
Travesía hasta el Collado de Val Estrèche
Bajar la grande pendiente en ligero oblicuo a la izquierda ; hacia 2600 m empezar una grande travesía a la derecha (encima de placas y debajo de barras, se ven en el mapa) ; atravesar entonces un tramo cavado (inestable y vertical) y llegar así a lo alto de la Côte des Murets. Atravesar entre 2500 y 2550 m para llegar a las pendientes más tranquilas ubicadas bajo el collado de Val Estrèche. Desde el collado , podemos subir en 5min sobre el ancho domo de Tête Virante.
Descenso del Collado de Val Estrèche
Desde el collado, atravesar a la derecha (« senda ») luego bajar recto dirección NNW. La nieve queda hasta muy tarde pero debajo entramso las huelals d euan senda de revuetlas. hacia 2450 m, atravesar algo a la derecha para dejar el eje del barranco y seguir bajando en la misma dirección (muchos hitos). Terminamos por llegar a un sendero bueno hacia 2200 m que baja eficazmente orilla izquierda del torrente de Buchardet.

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