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Montée
Du Col des Étroits, prendre la route non déneigée. Ensuite suivre le vallon vers le N qui mène au hameau des Praises, ensuite monter par la prairie vers le N est pour arriver à un collet vers 1400 (Le Praisot) et redescendre de l’autre côté (corniche) jusqu’aux Auges. On remonte ensuite vers l’E la pente évidente qui mène sur la crête qui amène aux Petites Roches.
Descente
Plus ou moins par le même itinéraire mais il y a plusieurs choix possibles, par exemple récupérer la descente vers les Dénériaz.

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