<p>Course assez longue et très sauvage.</p> <h2>Montée</h2> <p>Depuis la Lanche suivre l&#8217;itinéraire classique de la Carmélite, arriver à Sommier d&#8217;Aval, poursuivre dans le même axe direction de Sommier d&#8217;Amont. Assez rapidement descendre légèrement sur la gauche et traverser le Petit Foron, puis une cuvette pour remonter une trouée dans la forêt. Au-dessus sur un plan moins incliné, passer un peu à droite de préférence pour surmonter des barres et atteindre le point 1850&#160;m. Remonter ensuite des vallons sous la face N des Pointes Longues. Au point 2106&#160;m descendre légèrement en traversée pour remonter une dernière cuvette qui donne accès à la crête entre les points 2385&#160;m et 2276&#160;m.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p> <ul> <li><p>Itinéraire assez compliqué dans un système de barres et de vallons au sortir de la trouée dans la forêt.</p></li> <li><p>Combe assez souvent travaillée par le vent.</p></li> </ul>