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Montée 1
Départ des Avants. Rejoindre la station supérieure du funiculaire à Sonloup, puis la Cergniaulaz, longue traversée sur un chemin jusqu’au chalet de La Forcla (1622 m) et ultime montée au sommet du Molard (1752 m).
Descente 1
Descendre sous le chalet du Molard.
Montée 2
Faux-plat (remettre les peaux) marcher 5min vers la pente qui s’ouvre au-dessus du col de Soladier (1576 m).
Descente 2
De là, descendre sur les chalets Gros-Caudon et Petit Caudon jusqu’au Gué des Guedères (1270 m) (passerelle sur la Veveyse).
Montée 3
Rechausser les peaux pour monter au col de Lys (1783 m) via le chalet du Paccot.
Descente 3
Descente sur le chalet En Lys (1609 m). Recoller les peaux pour un faux plat montant jusqu’au chalet de Chenau (1664 m). De là belle descente sur les hauts des Sciernes d’Albeuve (880 m.).
- Course à de faibles altitudes (en dessous de 2000 m) donc enneigement pas toujours favorable.
- Sans grande difficulté hormis l’ultime pente qui donne accès au Col de Lys, assez raide et souvent en neige dure et soufflée.
- Orientation générale N et NE.

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