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Montée
Depuis le sommet des arbalètes (la Tèjere, 2267 m) suivre la croupe direction S jusqu’au point 2346 et obliquer à l’E. On atteint le bas d’une petite pente de 50 m que l’on remonte à pied. Il ne reste plus qu’à suivre l’arête direction E jusqu’au sommet (attention aux corniches).
Descente
Partir à gauche (direction NE) dans une pente avec quelques rochers qui donne accès à la combe du Grand Tseno. Elle se rétrécit avant de s’élagrir à nouveau en arrivant dans le fond de la Combe de l’A. Suivre la rivière ou le chemin jusqu’à Vichères.
Variente de descente: couloir, branche de droite
Depuis le point 2476 m, suivre le flanc à main gauche (ne pas chercher à rejoindre le haut de la Combe de Grand Tseno) et plonger dans les pentes plus raides qui dominent ladite Combe. La cotation est alors AD+/S4/3.3, exposition E1 (passage à 40° sur 200 m). On rejoint à mi-pente la Combe de Grand Tseno, que l’on poursuit jusqu’à sa fin. De là, franchir le torrent et rejoindre Vichère

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