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Montée
Du parking, remonter la piste jusqu’au lac de Piedrafica (1650 m). Monter droit devant avec une barre à éviter par la gauche (passage assez expo). On remonte jusqu’au couloir qui donne accès au Col de Cavacherizas (2380 m) (300 m, encaissé, de 30° à un tout petit 40° sur la fin).
Du col, longer jusqu’au pied de la Peña Parda et descendre SW de 100-140 m. Trouver une cheminée facile de quelques mètres (c’est bien la seule d’ailleurs, petit cairn) qui permet de passer la barre. On remonte alors la face S de la Peña Parda (2680 m) (35-40° sur 400 m, passages 45, exposé, quelques cairns).
En haut du pic, descendre à 2600 m au col entre les 2 pics, et remonter les larges pentes jusqu’à la Peña Telera (2764 m) (un passage raide).
Descente
Par le même itinéraire, avec possibilité de couper la remontée de 80 m.

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