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Montée
Du Cugnon, suivre l’itinéraire du Mont Tondu par le refuge de Tré La Tête : remonter le glacier de Tré la Tête puis celui du Mont Tondu. Quitter la voie normale du Mont Tondu vers l’altitude 2700 m pour bifurquer à gauche (E) vers le col qui se détache clairement.
Descente
Par le même itinéraire. On peut aussi remonter de 150 m de l’autre côté du glacier de Tré la Tête pour rejoindre le refuge des Conscrits afin de redescendre par le glacier d’Armencette le lendemain, par les Miage ou par la Bérangère.

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