<h2>Montée:</h2> <p>Se diriger vers la trouée évidente dans la forêt en face du plateau de Castet, puis remonter au mieux la forêt en rive gauche du vallon de la trouée. On croise la piste vers 950&#160;m d&#8217;altitude, L&#8217;emprunter 200&#160;m vers la droite avant de remonter encore dans la forêt en direction d&#8217;une zone clairsemée sur la croupe que l&#8217;on rejoint et que l&#8217;on remonte.</p> <p>Rq: On peut aussi monter dans la trouée évidente par le parking 912&#160;m puis prendre la piste à droite, on rejoint la trouée vers 1050&#160;m et on la remonte tout du long (raide).</p> <p>Au-dessus de la forêt monter les larges pentes à 30° jusqu&#8217;au sommet du Sésérite.</p> <h2>Descente</h2> <ul> <li><p>par le même itinéraire</p></li> <li><p>Possibilité de boucle par la cabane du Jaout.</p></li> <li><p>par la combe W sous les pentes S du Turounet de Lauda, jusqu&#8217;aux abreuvoirs du Lourziou puis la piste très plate redescendant au Port de Castet (GR de Pays du Tour de la Vallée d&#8217;Ossau)</p></li> </ul> <p>Accès&#160;: pau - louvie juzon - castet - plateau de Castet</p>