Versant SE - depuis Valfréjus

Montée

De Valfréjus au Col de la Vallée Étroite

Prendre la piste “le jeu” jusqu’au Lavoir (route en fin de saison). Monter quelques lacets au milieu des chalets pour gagner le fond de vallée vers 2100 m. Monter en traversée (rive droite, l’autre rive mène au refuge) au milieu de chalets clairsemés, en essayant de ne pas rester trop près du torrent. Si l’on souhaite passer au refuge, par exemple pour y dormir, il suffit de remonter par la rive gauche. Rejoindre le col de la Vallée Étroite (2434 m).

Du Col de la Valléee Étroite au Mont Thabor

Descendre SW jusqu’à 2350 m (fond de vallon). Monter sous la face N du Grand Seru puis rejoindre par une grande traversée dans une petite combe le col des Méandes. Remonter la pente SE sous le col du Thabor (chemin de croix) et rejoindre la chapelle par la pente sommitale. Le sommet est le sommet S (croix).

Descente

Par le même itinéraire.

Variantes de la descente

• par le couloir NNE depuis le col des Méandes - pentes à 30-35°.
• par le couloir NNE depuis le point 2850 - pentes à 40°.
• Pour une traversée entre Valfréjus et Bardonecchia, descendre par la vallée Étroite.