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Du gîte d’étape du Plan du Lac, prendre la passerelle pour traverser le Vénéon et suivre le sentier d’été pour monter à Lanchâtra (vite déneigé, portage sur 300 m). S’engager dans le vallon, d’abord rive gauche puis dans la rivière quand elle est bouchée (très étroit par endroits). Vers 1800 m, commencer une longue traversée ascendante vers le premier col à droite de la Muzelle (Col Jean Martin). Glacier non crvassé à la fin et pente un peu plus raide. Descente versant NW sur le Glacier de la Muzelle puis en restant dans le vallon de Chapeau Roux jusqu’au replat des Tourbiéres. Ensuite choisir au mieux pour passer les dernières barres et rejoindre le Ruisseau de la Pisse qui descend à Bourg d’Arud.
Le bas est vite déneigé (300 premiers mètres jusqu’à Lanchâtra et 500 derniers mètres jusqu’à Bourg d’Arud). On évitera cependant d’y aller trop tôt en saison (vallon encombré de boules d’avalanches, rivière très gênante et difficile à traverser).
À la montée, pente homogène à près de 30° sur 1000 m. Pente terminale un peu plus raide: 40°/200 m. À la descente, 35°/400m.
E à la montée, NW à la descente.

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