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De la Gruvaz (hameau situé entre St Gervais les Bains et Les Contamines-Montjoie), monter aux chalets de Miage (route accessible en 4×4). De là, suivre une sente à travers les pâturages de Miage pour prendre la moraine de Plan Glacier ; 2 solutions s’offrent :
- passer dans un couloir au plus proche de la paroi qui soutient le déversoir du glacier (déconseillé car exposé aux chutes de séracs),
- prendre le sentier d’été qui traverse à gauche en haut de la première moraine à environ 2000 m pour rejoindre une sente avec des cairns mais raide sur près de 700 m et nécessitant l’usage éventuel des crampons.
En haut de la moraine, le couloir d’accès à la brèche de Tricot est évident, au fond d’un vallon suspendu sur la gauche.
Laisser les skis à la rimaye (passage au centre du couloir) pour monter les 100 m du couloir à 45° de moyenne en crampons + piolet ou prendre les skis selon les conditions rencontrées.
- L’accès aux chalets de Miage est grandement facilité par l’usage d’un 4×4, sinon les 400 premiers mètres sont “fastidieux”.
- Orientation N pour l’accès à Plan Glacier puis SW pour le vallon et le couloir.

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